今日の朝ごはんはメザシと味噌汁雑煮です。半熟卵と酢蓮根とほうれん草胡麻和えです。納豆と干し柿と林檎🍎と牛乳です。朝からこれだけ食べれば満腹状態です。
今天的早餐是炒飯和味精湯。 半熟雞蛋、醋根和菠菜芝麻。 納豆、幹鮭魚、蘋果🍎和牛奶。 如果你從早上開始就吃這麼多，你就會飽了。
Today's breakfast is MEZASHI and miso soup soup containing rice cakes. A soft-boiled egg, vinegar lotus root and spinach vegetables with sesame paste dressing. Fermented soybeans, a dried persimmon and apple🍎 are🍎 and milk. When eating only this from a morning, it's in the full state.
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