ゆるーい体操

ひと月振りの体操はやっぱりちょっときつかった。
もっと真面目に行かなきゃ。
といっても２週間に１度のサークル。
本当は家でもした方がいい。

練功十八法はゆっくりゆるーい動き。
初めての時は、これで体になにか効くのかしら？と思ったけど、
ちゃんとやっていると、なんだか効果がありそうな。
だから一応もう何年も続けてる。
でも去年辺りからは休んでばかり。
今年前半はほとんど行かなかったし。

体調が悪いからと怠けてばかりいたら、体も頭ももっと大変なことになる。
他になにも運動はしていないし、せめて一応ゆるくてしやすいこの体操をちゃんとしよう。
そういえば最初の頃は、YouTubeを見ながら家でも少しやってたんだった。

安倍さんはいつも「平然としている」んじゃなかったのか。あの党首討論は酷すぎる。支離滅裂なことを言い、時間を浪費し、逆ギレもし、岡田代表(無所属の会)に向かって「やっぱり岡田さん、ルール守らなきゃ」との捨て台詞なんだ。「ルールを守るべきはあんただ」と全国からツッコミが入っただろうね。

— 立川談四楼 (@Dgoutokuji) 2018年6月28日

【画像】過労死遺族が傍聴するなか、質問に対して笑う安倍晋三首相と加藤勝信厚労相＝26日、参院厚労委 pic.twitter.com/dV4HpJUPEa

— 赤旗政治記者 (@akahataseiji) 2018年6月27日