今週は断酒の予定

　このところ、お酒の量が増えてしまって、二日酔いになる日が多くなったことと、今週の土曜日には、定期健診で血液検査をすることになっているので、断酒して諸数値の改善に努めようと思っています。

　お酒を呑まないと、ホント時間を持て余してしまいますので、筋トレのメニューを増やしたり、自宅の鳥籠で夜間練習でもするようにしますかねぇ～😉 

　あくまで、予定ですが。。。