下着女装の管理職はアンガーマネンジメント研修で、24時間アクトカームという言葉を覚えた。
アクトは振る舞うカームは。穏やかにという意味です。
やり方は簡単です。まず、できるだけ忙しい日を選んでください。スタート時間
は何時でもかまいません。
スタートしたら24時間、どのような感情であっても、目に見える行動、仕草、振
る舞い、表情、言葉遣いなどを徹底して穏やかにしてみてください。穏やかに振る
舞うとなると、自然と、言葉遣いは丁寧になり、しぐさはゆったりし、目尻は下が
り、口角は上がり、表情は柔和になります。人に微笑みかけ、「ありがとう」と言
うことも増えるでしょう。
私たちはとかく、人を変えたいと思ってしまいますが、24時間アクトカームでは、
あなたが24時間穏やかに振る舞うことで、人からの評価がどのように変わるのか実
感できるはずです。
出典:『イラっとしにない思考術』(安藤俊介)
これはいいことを聞いたと管理職は思った。
今日からの3連休、日曜日を女性として24時間アクトカームをしてみようとおもったのだ。
男性ものの服は着ない。
肌触りのよいランジェリー、体を締め付けないゆったりとしたレディスアウター、落ち着いた気持ちにさせるオーデコロン。
さすがに1日中自宅に籠りきりということはできないから、買い物に行くときはモノセクシュアルなパンツとジャケットをきることにした。
そして、男の時のように早足で歩かない、せかせかしない。
行動、仕草、振る舞い、表情、言葉遣いなどのすべてを女性のそれにしてみるのだ。
「はたして、できるのか?」と思ったが、
「まあ、楽しんでやればいいさ」と気軽に考えて、準備に取り掛かったのだ。
アクトは振る舞うカームは。穏やかにという意味です。
やり方は簡単です。まず、できるだけ忙しい日を選んでください。スタート時間
は何時でもかまいません。
スタートしたら24時間、どのような感情であっても、目に見える行動、仕草、振
る舞い、表情、言葉遣いなどを徹底して穏やかにしてみてください。穏やかに振る
舞うとなると、自然と、言葉遣いは丁寧になり、しぐさはゆったりし、目尻は下が
り、口角は上がり、表情は柔和になります。人に微笑みかけ、「ありがとう」と言
うことも増えるでしょう。
私たちはとかく、人を変えたいと思ってしまいますが、24時間アクトカームでは、
あなたが24時間穏やかに振る舞うことで、人からの評価がどのように変わるのか実
感できるはずです。
出典:『イラっとしにない思考術』(安藤俊介)
これはいいことを聞いたと管理職は思った。
今日からの3連休、日曜日を女性として24時間アクトカームをしてみようとおもったのだ。
男性ものの服は着ない。
肌触りのよいランジェリー、体を締め付けないゆったりとしたレディスアウター、落ち着いた気持ちにさせるオーデコロン。
さすがに1日中自宅に籠りきりということはできないから、買い物に行くときはモノセクシュアルなパンツとジャケットをきることにした。
そして、男の時のように早足で歩かない、せかせかしない。
行動、仕草、振る舞い、表情、言葉遣いなどのすべてを女性のそれにしてみるのだ。
「はたして、できるのか?」と思ったが、
「まあ、楽しんでやればいいさ」と気軽に考えて、準備に取り掛かったのだ。