腰痛 腰を伸ばして立てない

2012年08月31日 22時56分42秒 | 腰痛

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80代 男性 腰痛

腰痛そのものは、だいぶ良くなってきているが、

施術前、なかなか腰を伸ばして立てない。ちょっと腰が曲がっている。

力を入れて、伸ばそうとしても、胸をはるだけで、腰が伸びない。

 

腰痛の治療をし、座位で、腰を伸ばしてもらう。

腰椎がやや後湾しているけれども、

座位では、腰が伸びる。

 

そのまま、立ってもらうと、

あら不思議、腰がすっと伸びて立つことができた。

 

常に伸ばしているのは、難しいが、

ときどきでもいいから、できるだけ、伸ばしてくださいね。

 

 

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全身冷やす?

2012年08月29日 21時50分42秒 | 自然形体 健康

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中学2年 女子 陸上部 メンテナンス


以前オスグッドで来院していた中学生。

今回は、駅伝の大会が近いということで、メンテナンスで来院。

全身の施術。特に脚を丁寧に。

 

終了後

「うわっ、軽い!!!!!」

筋肉の癒着をとると、伸び縮みが良くなり、小さな力で

身体を動かすことができます。

だから、軽くなるのです。

 

高校1年 男子 陸上部 400㍍ 400㍍ハードル

3日間の合宿後、両足のすねが痛い。走って痛い。歩いても痛い。

遠方に住んでいるが、隣の横手市十文字町で大会があって、湯沢市の近くまで

来たので、来院。

治療の翌日も、予選、決勝、と走るというので、痛みの治療と

脚全体の癒着も取るように施術。

 

痛みは、違和感程度に改善。

 

施術中、本人やお母さんと話をしていたら、

「指導の先生に、『全身冷やしなさい!』と言われたんですよ。

冷やさない方がいいですよね。」

以前、妹さんが捻挫で来院しているので、

自然形体療法の考え方を、よくご存知なのだ。

 

他の陸上部のお母さん方とも、

「冷やせ、って言われるけど、冷やさない方がいいんだって。」

という話をしているそうだ。

 

どこの整骨院、接骨院に行っても、冷やせ、冷やせ、と言われる。

でも、冷やすと筋肉が固くなり血流が悪くなり、結果として疲労物質が排出されず、

疲労回復が遅れるのだ。

筋肉が熱を持つのがこわいんですね。

激しい運動をすれば、筋肉が破壊され、修復するために血液が集まるのは、当然のこと。

指撫法、ストレッチなどで、血流を良くしてやれば良いのだ。

 

マザーキャットを使った施術では、癒着がとれ、血管を圧迫しなくなるので、

血流が飛躍的に良くなる。それが疲労回復につながる。

 

妹さんの捻挫の治療では、

「とにかく回復が早くてびっくりしました。

冷やさないで指撫法と施術で、

あれだけ早く回復したんですよね。」

 

「冷やさない」という考えを広めるのは、かなり大変でしょう。

全ての整骨院と考え方が違う。

かなりの指導者と考え方が違う。

 

でも、事実として、早く疲労回復するのです。

 

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オスグッド 24  その後

2012年08月28日 19時57分00秒 | 膝痛(オスグッド、膝関節症、半月板損傷)

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8月17日に「もう限界」のタイトルで投稿したTさん。

高1 女性 バレーボール部 かなり重症のオスグッド 両膝

結局、練習は休まず、練習を続けながら通院することになった。

 

今日で3回目。

仰臥位の状態でだが、初回よりはかなり深く曲がる。

圧痛はかなり減った。

右膝は、歩いては痛みが無くなった。

左膝は、歩いてまだ少し痛い。

 

本人曰く、

「痛くなったり良くなったりを繰り返している」

練習すれば悪くなり、治療すれば良くなり、の繰り返し。

それでも、少しずつ良くなっている。

 

マザーキャットクッションをレンタルしているので、その効果も大きい。

学校の行き帰りの30分間。

車の中で、マザーキャットクッションで疲労回復。

 

朝起きたときの痛みが、朝の車中でやわらぐ。

練習後の痛みが、帰りの車中でやわらぐ。

 

コスモス自然形体院では、マザーキャットやマザーキャットクッションという

施術道具を患者さんにレンタルしています。

これは、素人がやっても、簡単に筋肉の疲労を回復させられる道具です。

 

このTさんのように重症の人には、レンタルを勧めています。

 

 

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第1回研修会終了

2012年08月27日 00時04分03秒 | 自然形体 健康

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8月26日、コスモス自然形体院にて、第1回研修会 を 開催。

参加者は、3人。

無事に終了した。

 

いざ教えるとなると、緊張する~~~

自然形体療法を正確に継承するためには、基本的な検査法や

手法をしっかり教える必要がある。

ふだんは、省略しているものもたくさんあるので、自分でも大変

勉強になる。

3人のうちひとりは、全く初めて。

ふたりは、東京である程度研修を積んだ人。

 

手法の練習は、何回も繰り返す必要があるから、ふたりの方は東京の研修にも

私のところの研修にも出たいそうだ。

 

3人とも、がっしり体格のいい男性なので、私としては、ちょっと大変。

 

来週に向けて、また、手法の復習をがんばらねば!

えい、えい、おーーーーーーーー!!!

 

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優しい施術です 2

2012年08月24日 22時52分05秒 | コスモス自然形体院 自然形体療法とは

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他の治療院のホームページを眺めていたら、治療の様子の動画があったので、

のぞいてみた。

そうしたら、

「うわっ、乱暴!!!

スピードが速すぎる!!!

怖い!!!」

これが、私の感想。

 

いつも、このような施術をうけている人にとっては、普通なのかもしれないが、

自然形体療法とは、全然違っていた。

 

8月26日から、研修生を迎えて研修会を開くので、自分が研修を受けたころの

初期のDVDをもう一度、見返している。

そこで、山田先生が、繰り返し繰り返し言っていることは、

 

「そうっと、そうっと」

「力を入れない」

「痛いことは、絶対してはいけない」

「身体を壊している人ほど、敏感で、ちょっとした刺激で、すぐこわれる」

たとえば、呼吸に関係無く、ぽんとさわっただけで、身体は緊張して、歪む。

 

うつぶせで、足首を持ち上げるという動作ひとつをとっても、

その人の動かしたい方向があるから、その方向を邪魔せず、握らず、持ち上げる。

下ろすときも、細心の注意。手を放し終わるまで、油断しない。

患者さんのまわりを歩くのでさえ、デンデンと歩かない。

 

スピードと力で矯正するのではなく、部分を施術していても、全身の緊張がとれ、

全身を一気に治すのが、自然形体療法。

 

誰かに教えるというのは、自分が1番勉強になりますね。

ここんところ、随分、呼吸 や さわり方など、細心の注意をはらって施術しています。


今日は、隣の隣の町、大仙市大曲(おおまがり)の

「全国花火競技会」70万人が集まるという一大イベントです。

18000発の花火が打ち上げられるそうです。

大曲に通じる高速道路は、5~10キロの渋滞が予想されています。

ここ湯沢市の大曲に向かう国道13号線も、朝からひっきりなしに

大曲方面にむかう大型バスが通ります。


一生に一回は見た方がいいですよ。

それはそれは、素晴らしい花火ですよ。


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優しい施術です 1

2012年08月22日 22時17分44秒 | コスモス自然形体院 自然形体療法とは

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前回投稿の坐骨神経痛の患者さん曰く

「娘が調べてくれて、全然痛く無いそうだよ。って、

言ってれくたんだけど、

何をされるのか、怖くて、どきどき。

一大決心をして、やっときました。」

 

施術中

「ああ、痛くな~~~~い。」

施術が痛く無いことにまず感動。

 

車で10分ほどのところから来院した方ですが

「こういう治療院があることを全く知りませんでした。」

まだまだ、知名度は低いですねえ。

 

1回目の施術後、うがいをしようと上を向くと痛みが走る、

というお話だったので、

「痛くなる動作は悪化する動作だから、

その動作はやらない方がいいですよ。」

と指導。

2回目に来たとき、

「朝は気をつけて上をむかないようにしたんだけど、

ここへ来る前、時間が無くて急いで歯磨きをして、

うがいをしようと、つい上を向いてしまったら、

痛く無かったんですよ。ほら。」

と上を向いて見せてくれて、

「痛くないんです。」

 

 

「それに、背筋をのばすと痛くて、ついつい背中が丸く

なってたんですけど、ほら、背筋を伸ばしても、

痛くないんですよ。」

「背筋を伸ばすと、太ももの内側が痛かったんです。

お医者さんは、それ筋肉痛じゃないの?って、

いうんですよ。」

 

うがいで上を向いて痛かったり、背筋を伸ばして

痛かったりするのは、おそらく椎間板の損屈(つぶれている)

でしょう、

股関節周辺に鉄板がはりついているような感じがする、

動くと痛い、

というのは、その周辺の筋肉の緊張または癒着によるもの

でしょう。

 

お医者さんは、(特に整形外科の場合)症状から診断するんでなくて、

レントゲンからしか診断しないんですね。

坐骨神経痛の場合、(坐骨神経痛と同じような症状の場合)

全て、腰椎(背骨)の異常ととらえているみたいですね。

でも、実際は、筋肉そのものが原因で、坐骨神経痛とほとんど

同じような症状が出ている場合が、すごく多いんです。

 

その患者さん曰く

「私なんか、1年近く毎日のように(病院に)通っても、さっぱり良くなりません。

病院の中は、お年寄りでいっぱいで、毎日のように同じ人に会います。

みなさん、何年も通ってるみたいで、午前中なんかものすごく混んでいて、

でも、みなさん痛い痛いって言ってますよ。」

「病院は、老人クラブみたいな場になってます。」

 

患者さんの話を長く引用してしまいましたが、

自然形体療法は、まず、無痛で優しい施術であること、無理なことはしません。

痛みが出るようであれば、その手法は使わず、別の手法に変えます。

 

そして、患者さんの話を聞いて、症状と実際に施術をしながら、原因を追及

していきます。レントゲンを撮らなくても、ちゃんと原因はわかります。

 

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坐骨神経痛

2012年08月19日 20時45分04秒 | 腰痛

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70代 女性 主婦 坐骨神経痛

1年ほど前から、左のお尻、股関節周辺が痛い。

立つとき、座るとき、上を向いてうがいをするとき、など、

痛い。

病院で、坐骨神経痛と言われ、痛み止め、血流をよくする薬、

など、飲み続けている。

1週間に一度、左のお尻に痛み止めの注射を打っている。

ひどい時は、両側のお尻に打っていた。


リハビリをすると、早く治るよ、と言われ、

リハビリにも毎日通った。赤外線?をお尻に毎日当てた。


なかなか良くならないので、注射を打つとき、お医者さんに、

「なかなか良くならないんですけど・・・・・・・」

と言ったら、


しょうがないでしょ!坐骨神経痛なんだから・・・・・


が~~~ん・・・・

良くなると思ってがんばって通っていたのに、

良くならないのか・・・・・・

病院では、良くならないんだ。


医者は、治せないことを自覚しているんですね。

患者さんには、言わないけれど。

つい、本音が出てしまったんでしょう。


病院以外のところで、治してくれるところはないか、

娘さんが検索して探してくれた。


大丈夫!ここでは、回復しますよ!

まず、しょっちゅう、痛いところを叩いているから、叩くのを

やめてください。かえって、筋肉が緊張するんですよ!

注意事項、日常生活の注意をいろいろ教えた。


施術後、

「あっ、なんか軽くなった感じ。

通いますから、なんとかよろしくお願いします。」


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1年間の激痛 腰椎椎間板ヘルニア

2012年08月18日 07時56分48秒 | 坐骨神経痛・椎間板ヘルニア

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20代 女性 会社員

中学生のころからの椎間板ヘルニア。

特に1年前は、歩けないほどひどく、いろいろ 病院で治療したが、

なかなか良くならず、1年間激痛と闘ってきた。

 

ブロック注射をされるのがいやで、このごろは病院には行っていない。

特に、立位や歩行時の痛みが強い。

夜もナイフでさされているような激痛が、この1年間ずっと続いている。

 

仰臥位にはなれないが、腹屈の姿勢はできるので、その姿勢で

椎間板牽引法。

でも、途中で腰が苦しくなってきて、姿勢を変える。

それも、途中で苦しくなり、また姿勢を変える。

 

かなりの、重症だ。

 

でも、小さく捻転を続けていくと、しびれが消えた。

「不思議」

 

仰臥位での治療はできないので、座位で坐骨神経痛の治療。

「あっ、これは楽です。痛く無い。」

 

その体勢で自己療法になるので、自宅でもやるように指導。

 

「これはもう治らないと思ってました」

「大丈夫。無理をしないで、私の言った通りにやれば、1ヶ月で

だいぶ良くなりますよ。」

「本当ですか?」

「本当です。ただし、毎日必ず8時間寝てください。お風呂にも1日2~3回

入ってください。教えた自己療法をできるだけやって。

小さいお子さんがいるから、お母さんにも手伝ってもらえると

いいですね。仕事も1週間でもいいから休めるといいんだけど。」

「ああ、もっと早く来れば良かった。お盆休みが10日間もあったんです。」

 

1年間激痛をこらえてきたのか・・・・・・

こんなひどい状態の人を救うために、私という存在があるのです。

 

 

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もう限界  オスグッド24

2012年08月17日 22時43分25秒 | 膝痛(オスグッド、膝関節症、半月板損傷)

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 高校1年 女子 バレーボール部

両膝のオスグッド(膝痛)

久々に、重症のオスグッドだ。

女子でこんなにひどい人は、初めて。


特に左がひどく、膝下の頸骨粗面が、ピラミッドみたいに

突き出ている。

立位でちょっと膝を曲げただけで痛い。

歩いても痛い。椅子に座るとき立つときも痛い。

2年間も正座できない。

朝、起き上がるとき痛い。


こんなにひどいのに、我慢して練習している。

我慢の限界に達し、来院したようだ。


これほどの重症では、練習を休んで治療に専念しなければ、

治らないだろう。

でも、やっとレギュラーになったばかり。


難しいなあ。

練習を休んで治療に専念するか、家族で相談して,決めてほしい。



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病院に出張

2012年08月15日 07時39分23秒 | 自然形体 健康

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80代 女性

脳卒中で、意識がもどっていない方だが、少しでも楽にさせて

あげたい、との家族の依頼で、病院に出張。

マザーキャットクッションをふたつ持参したので、家族の人にも手伝って

もらって、全身を施術。

以前お孫さんに教えていたが、

指撫法の他に横引きなど、やってあげられることを教えた。

 

それにしても、家族のために尽くしたおばあちゃんだったんだろうな。

こんな風に、みんなに大事にされて、幸せなおばあちゃんだな。

 

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血管が浮き出ている

2012年08月14日 11時26分22秒 | 全身

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30代 女性 会社員 腰痛

数日前に、きくっときて、左の腰が痛い。

直後は歩けないほど。今は、少しはましになったが、つらい状態。

 

よくある腰痛なので、腰痛の方は問題無いが、

気になったことがある。

 

半分ほど施術が進んだところで、肘と手首の間の血管が

ものすごく浮き出ているのが見えた。

うわ~、血管が目立つ~~、と思って、施術を進めていったら、

最後のあたりでは、さっきの浮き出ていた血管が、さほど気にならない

くらいになっていた。

 

筋肉が緊張して、血管が浮き出ていたのだろうか。

緊張が解けて、血管が目立たなくなったのだろうか。

 

とにかく、盛り上がっていた血管が、かなり隠れたようになっていた。

自然形体療法には、こんな効果もあるんだなあ。

 

腰痛の方は、かなり楽になって、歩いてみたら、

「あっ、全然違う!」

良かったですね。

 

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研修生が来る!

2012年08月12日 09時01分44秒 | 自然形体 健康

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常々、自然形体療法を広めたい、と念願していましたが、

ついに実現。

4年間、山田先生に直々「身体の匠」で、研修を受けていましたので、

「上級本部師範」という自然形体療法では、最高の資格を得ています。

 

私のところで、自然形体療法を学びたい、という方が現れまして、(岩手県の方)

8月26日から、毎週土曜日(または日曜日)に、研修会を行うことに

なりました。

 

東京で、研修を受けていた方もひとりかふたり、研修に参加する見通しで、

さらに、秋田県内でも、研修希望の方がおります。

 

ホームページ等で、まだ正式には研修生募集の告知はしていませんが、

自然形体療法を広められる、ということは、私にとって、この上ない喜びです。

 

少しずつ、基本的な内容を復習しています。

これまで、何回も復習した内容ですが、

改めて、自然形体療法のすごさと、創始者山田先生の凄さを実感しています。

たとえば、全身を視診するだけで、身体の歪みやねじれがわかる。

身体に触れるだけで、〇〇や△△がわかる。

 

初めて学んだときは、形を覚えるだけで精一杯でしたが、一から学び直していると、

折々に山田先生がおっしゃっていたことが蘇り、山田先生の天才的な技術

に少しでも追いつくように、更に日々精進だな、と決意です。

 

山田先生が亡くなって、自然形体療法全体の研修の体制も変わるので、

もう少し落ち着いたら、正式に研修生募集の発表ができると思います。

 

 

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秋田県湯沢市関口字関口15-2  ℡ 090-5596-4792 

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疲労 と むくみ と 体重

2012年08月11日 12時24分12秒 | 自然形体 健康

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私のつたない体験ですが・・・・

日頃、体重50キログラムを絶対超えたくない! と毎日、朝晩体重計に

乗っている私です。

今までなら、夜遅くに食べない、とか、ご飯の量を減らす、ことで、

1週間で1キロぐらいは簡単に減っていたのですが、

この夏は、なかなか減ってくれません。

 

7月26日30日、8月2日、と登山をしたおかげで、8月2日の夜は、

49キログラムになり、やった~、やっと1キログラムの減。

でも、8月2日の登山は、無理をしてしまい、いつもは疲れるくらいは

歩かないのに、かなり疲れてしまったのです。

 

8月3日の朝は、50キログラム。

が~~ん!

なぜだか、おわかりですか?

 

全身が疲労してしまい、内臓の働きが悪くなったのでしょう。

新陳代謝が悪くなり、足が(足首から下が)むくんでいます。

むくんでいないときは、足の甲と土踏まずの間の太さは、かなり薄いのですが、

そこが太い。足の指も太くなっている。

おまけに仕事は毎日びっしりですから。

 

8月9日の休みは、体調がもどっていないので、自宅で研修して過ごし、

10日の朝になったら、いきなり1キログラム減の49キログラム。

一晩で減りましたね。

 

太っていると思っている皆様。

脂肪で太っているんじゃなくて、むくみ で 太っているのかも

しれませんよ。

 

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施術の感想 赤ちゃんがほしい人を応援中 

2012年08月10日 17時45分44秒 | 自然形体 健康

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35才 女性  Y・Yさん 会社員

身体の痛みや不具合は無かったのですが、近々結婚するにあたり、年齢も

年齢なため、妊娠しやすい歪みのない身体に整えたく、コスモス自然形体

院を訪れました。

初めての施術では、今まで通っていた整体とは違い、優しく身体を触られる

だけで、全く痛みが無く、少し物足りない感じがありました。

これで、歪みが治るの?と半信半疑でした。

終わったあとも、特にどこか痛かったわけではないので、身体の変化が

イマイチ分かりませんでした。ただ、施術中、先生から自然形体の様々な

お話を伺い、私の身体を試してみたい。という気持ちになり、1週間に1度、

通院させていただくことになりました。

 

通院を重ねるにつれ、身体に変化が現れました。

まずは、基礎体温が上がりました。冷房の効いた部屋にいても、

身体が冷えなくなり、また汗をかけるようになりました。

不順だった生理の周期も少しずつ正常になってきています。

薬を飲むほどだった生理痛も施術後は我慢出来る程度になりました。

 

何と言っても、施術の回数が増えていくにつれ、施術後の身体の

軽さが、今まで通っていた痛い系の整体とは、比べられないくらい

軽くなりました。確実に身体が調子を整えているのが分かります。

 

このまま通院を続け、妊娠するのが目標です。


院長コメント

今日で、通院8回。ほぼ1週間に1度の通院。

通院7回終了後の感想です。

 

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肘の痛み 手術しなくても改善

2012年08月09日 21時29分57秒 | 

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中学2年 男子 ハンドボール部

左肘の痛みで、しばらく通院している。肘周辺、前腕の筋肉のはり、

癒着はまだ多少あるが、ボールを投げたときの痛みは、だいぶ無くなった。

思いっきりシュートすれば痛い。この、最後に残った痛みは,二骨間〇〇ではないか

と考え、その治療をすると、見事に、全く痛みは無く、肘を傷める前と同じ感じで

投げられるようになった。

 

右肘も最近痛い。左肘がしばらく痛かったので、右でも投げられるように練習して、

右でも投げられる。

右肘の痛みは、動作〇〇だった。

投げるとき、関節が多少ずれるのだ。

投げるフォームをやってもらいながら、ずれないように治療。

痛みは、無くなった。

 

右は、またちょっと不安なところもある。

昨日、今日、明日、と3日間、ハンドボールの東北大会。

もしまた痛みが出た場合のために、お父さんにやり方を

教えた。

活躍を祈っている。

 

左は大丈夫だろう。

左右の肘で、痛みの原因が違っていたのだ。

 

左の肘は、病院で、手術しなければ治らない、と言われた肘だ。

それが、こんなに治るのだ。

自然形体療法は、すごい。


↓ 秋田県湯沢市 七夕 絵どうろう祭り  毎年8月5日6日7日



 

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