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こんなお悩みありませんか？

• 結婚して○年たつのに、赤ちゃんがなかなか授からない
• 病院で不妊治療しているのに、うまくいかない
• 妊活の悩みをじっくり聞いてほしい
• 流産を繰り返している
• 二人目がなかなかできない
• 年齢的に、赤ちゃんができないのではないかと焦っている
• 妊活や不妊治療の的確なアドバイスがほしい
• 専門的な知識をもったセラピストに相談したい
• 妊娠に結びつく生活習慣や食事について知りたい
• 妊娠しやすい体つくりをしたい
• 病院で「多嚢胞性卵巣症候群」「子宮内膜症」などと診断され、不安。
• 相談できる人がいない。話を聞いてほしい。

 

日本は、世界１体外受精が多い国ですが、成功率は実は世界最低なんです（涙）

体外受精をしても、成功率は１０回に1回。

 

病院に行って、不妊治療をすれば、体外受精をすればすぐに赤ちゃんが授かる、

と期待しているかもしれませんが、実はそうではありません。

 

妊娠できる体に整っていなければ、なかなか妊娠できないのが実情です。

 

当院の施術で、健康をとりもどし、

（まずは、肩こりや腰痛・疲れやすいなどの体の不調を直していきましょう。体の不調を回復させるために栄養が使われてしまい、卵子や子宮のための栄養が不足します。）

 

そして、生活習慣や食事の改善・ミネラルファスティングで、栄養をしっかり吸収し、必要な所に運び、

栄養をしっかり受け取ることができる体を作っていきましょう！

 

妊娠サポート3回お試しコース

今なら、27080円　⇒　8380円

 

お問い合わせは、お電話　または　ＨＰより

 

http://www.cosmos-shizen.jp/symptomscat/post-11747/

 

 

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☆このブログで、ミネラルについて、解説しています。

新型栄養失調　カロリーは足りているけど、ミネラルが足りないせいで、情緒不安定や様々な不調がおきている。

現代見本の　食卓はミネラル不足１　ミネラルってなに？　　　　

現代日本の　食卓はミネラル不足２　ミネラルを補給するための○○

現代日本の　食卓はミネラル不足３　発達障害はミネラル不足のせい？　ミネラルの働き

現代日本の　食卓はミネラル不足４　アスペルガー症候群と診断された「こうちゃん」奇跡の回復

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夜中にトイレで目が覚める原因は？

整体のお客様に、睡眠時間とかよく眠れていますか？

ということは、必ず聞きます。

 

すると、年配になってくると、

ほとんど全員といっていいほど、夜中に2回、3回と目が覚める。

 

その中の多くの人は、トイレで目が覚める、とおっしゃいます。

 

今日は、なぜ夜中にトイレで目が覚めるのか、というお話です。

 

夜中にトイレに起きるのは、次の３つの原因が考えられます。

（１）タンパク質不足

（２）肝機能の低下

（３）運動不足

 

（１）タンパク質不足

アルブミンというタンパク質がありますが、これは水を運ぶタンパク質です。

これがうまく作れなくて不足すると、足下に水分がたまりがちになります。

 

夜、横になると、やっと足下にたまった水を外に出すチャンス。

足下にたまった水が体にもどってくるので、尿として排泄されることになります。

だから、夜中にトイレに行きたくなる。

 

対策としては、しっかりタンパク質を摂ることで、足下にたまりがちな水を循環させることができます。

 

とはいっても、消化吸収が悪い人もいます。

年配になってくると、消化吸収の能力が落ちてくる人もいるでしょう。

 

そんな方は、おやつにタンパク質を摂ることをオススメします。

豆乳とかゆで卵。

あと、ピンポン球くらいのおにぎりにしらすや海苔・ごまなど混ぜて、

タンパク質もミネラルも摂れるようにして食べる。

 

食事のときは、血糖値を上げないために野菜を先に食べることがよく勧められますが、

食が細い方は、野菜を食べておなかがいっぱいになってしまうので、

タンパク質を先に食べるようにしましょう。

 

（２）肝機能の低下

アルブミンは、肝臓で作られます。

肝機能が低下していると、アルブミンがうまく作られないので、肝機能を保つことも大事です。

 

（３）運動不足

運動不足で日中すわっている時間が長い人は、やはり足下に水がたまってむくみますよね。

できるだけ体を動かして、むくまないように気をつけましょう。

 

長時間椅子に座っている人は、

可能なら、いすに正座、椅子にあぐら、

または、足をあげる台を置いて、脚を水平に保つ。

 

椅子にテーブルじゃなくて、床にすわる。

椅子にすわってなくてはいけないなら、可能なかぎり立って歩く。

貧乏揺すりをする。（別名健康ゆすり。ふくらはぎの運動になるので、すごくいい運動になりますよ。是非やってみてね。）

 

散歩とか、家事でもなんでもいいので、とにかく体を動かしましょう。

動くことで、血液が循環して、足下にたまりがちな水が全身を巡ります。

 

散歩、ストレッチ、ヨガ、家事、買物、なんでもいいので、体を動かしましょう。

 

いかがでしょうか。

今日から、いや、今からできることなので、

夜中にトイレに起きる人は、是非生活に取り入れてみてください。

 

ちなみに、私は、夜中にトイレに起きることはほとんどありません。（現在66歳）

朝方、4時頃とかまだ起きるには早いかなという時間に目が覚めることはありますが、

夜中の1時2時に起きてトイレ、ということはありません。

 

ぐっすり眠るには、生活全体を見直す必要があります。

またの機会に。

 

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オクラ 磁性鍋２４２ レシピ

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。

 

という方のために、磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。

 

目次１（磁性鍋１～１００）

目次２（磁性鍋１０１～２００）

目次３（磁性鍋２０１～　　）

 

今回は、オクラ

 

磁性鍋片手鍋に入るくらいのオクラの量で、

６００㍗　3分

 

オクラは普通、お湯でゆでると思いますが、

磁性鍋で加熱しても、おいしくいただけます。

栄養が逃げていないので、オススメです。

 

手の込んだ料理をしなくても、素材の味そのままで、とても美味しいです。

 

ちなみに、かぼちゃも磁性鍋でとても美味しいですが、

やはり、かぼちゃそのものの品種とか、どこで取れたものかとか、

おそらくかぼちゃを植えた土の状態によるでしょうが、

 

味付けをしないで、いつもそのままでいただいているので、

美味しいかぼちゃ、あまり美味しくないかぼちゃ、

はっきりわかります。

 

 

「磁性鍋Lサイズ」購入はこちら

 

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豚汁 磁性鍋２４１ レシピ

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

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という方のために、磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。

 

目次１（磁性鍋１～１００）

目次２（磁性鍋１０１～２００）

目次３（磁性鍋２０１～　　）

 

今回は、豚汁

具だくさんにして、

これひとつで、いろんな栄養を摂ってしまう、すぐれもの。

材料

味噌

天然だし調味粉

ねぎ

コンニャク

じゃがいも

人参

わかめ（豚汁にわかめ？いいんです。海藻の栄養も摂りたいから）

大根

豆腐

豚肉

（今回入れていませんが、ごぼう）

 

作り方

磁性鍋L　すのこをしいて

 

じゃがいも

人参

大根

を適当な大きさに切り、（皮はむかない）

６００㍗　10分

少しむらす

 

大鍋に、水を適当に入れ、

天然だし調味粉　山盛り大さじ１

乾燥わかめ　を入れ、少しおく。

ねぎ、コンニャク、豚肉を入れ、加熱。

 

磁性鍋の野菜ができたら、鍋に入れ加熱。

野菜が柔らかくなったところで、豆腐を手のひらでつぶして入れ、少しおく。

 

あと、味噌をまぜて、できあがり。

 

タンパク質もミネラルもビタミンも食物繊維も発酵食品も、これでかなり摂れます。

 

 

 

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『自然形体療法』 無料手技セミナー動画をプレゼント 【無料8月21日(水)まで】

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具体的なやり方を動画で解説しています。

 

素人でもできます。

たった1アクションで
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このブログに投稿している症例でも使っているやり方です。

詳しくは、こちらをご覧ください。

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ご家族のケアもできます。

もしあなたが治療家なら、是非　自然形体療法　の効果をご覧ください。

 

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お風呂でマグネシウムを吸収 グレイトマグネシウムバスソルト

☆マグネシウムは、生命の基礎ミネラル。

 

マグネシウム

・生命の基礎ミネラル

・体内の酵素の働き６００種類に関与
（マグネシウムが不足すると、様々な　生命活動が十分にできなくなる）

・ストレス、神経過敏、不安、不眠、うつを軽減するので、神経が落ち着き気分　が良くなる。
（不足すると、ストレスに弱く、神経過敏になり、不安や不眠やうつになりやすい、神経が落ち着かなくなる）

・ミトコンドリア（エネルギーを作る発電所の働きをする）の働きに関与するので、低体温の人には必須。

・筋肉の弛緩に作用。マグネシウムが不足すると、足がつりやすくなる。

 

ミネラルは、自分で作ることができないので、食事から摂ることが大事です。

（野菜・海藻・ごま・ナッツ・豆・魚介類など、まんべんなく食べることが必要）

 

昨日のブログの動画でも言っていましたが、

現代の日本人はほとんどミネラルが不足、代表的なミネラルで生命維持に欠かせないマグネシウムも

ほとんどの日本人は不足しています。

 

そのミネラルは

皮膚からも吸収されます。

 

お風呂に入れることで、皮膚からマグネシウムを吸収。

お風呂に入れて使う　バスソルト（グレートマグネシウムバスソルト）。

詳しくはこの動画をご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=YztfZgQMGqk&t=9s

 

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☆日本を襲う　新型栄養失調の実態　（動画）

“ミネラル不足が恐ろしい病を招く”

https://genki.ac/optin/23eg/douga/file_2_ht5eg/11hGpV7aSSL2024wrw11mdc7

令和6年8月6日まで公開

 

この動画を見て、危機感を感じ、

小若順一氏が開発した、ミネラル豊富な

この出汁（だし）の販売を始めました。

 

 

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日本を襲う 新型栄養失調の実態 インタビュー動画

ＮＰＯ法人　食品と暮らしの安全基金　代表　小若順一氏

インタビュー動画　令和６年8月６日まで公開

 

日本を襲う　新型栄養失調の実態　（動画）

“ミネラル不足が恐ろしい病を招く”

https://genki.ac/optin/23eg/douga/file_2_ht5eg/11hGpV7aSSL2024wrw11mdc7

 

 

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「なぜ一流はミネラルファスティングをするのか？」オンラインセミナーのご案内

9月7日土曜にオンラインで開催「ファスティングを文化に！なぜ一流はミネラルファスティングをするのか？」


募集開始より2週間で既に500名以上の方にお申込み頂いております！


皆様ご存じのように、昨今、ファスティング(断食）は効果的な健康法・美容法、生活習慣病予防として実践する方が増えてきました。


そんなファスティングの第一人者であり「ミネラルファスティング」の提唱者、山田豊文先生の講義を無料で聞ける大チャンス！
 


前回も定員越えで受付締め切りに！ぜひお早めにお申込み下さい！


第一部 20:00〜20:45
≪ミネラルファスティング 〜健康長寿を可能にする、究極の生活習慣予防習慣〜≫
講師：山田豊文先生 （杏林予防医学研究所所長 / ファスティングマイスター学院 特別顧問）

第二部 20:45〜21:05
≪ミネラルファスティングを体験されたお客様の驚愕の体験談をマルっと大公開！≫
一般的な断食とミネラルファスティングとの違いを交えながら、私達の細胞、カラダに何が起こるのかお話し致します。
講師：原 佳子（一般社団法人分子整合医学美容食育協会 参事）

第三部 21:05〜21:25
≪ファスティングマイスターとは？≫
ファスティングマイスターになることのメリットを分かりやすく解説！受講者の声を交えて、どのように家庭に、実生活に、あるいはあなたのお仕事に活かすことができるのかお伝えします。
講師：鳥居希美（一般社団法人分子整合医学美容食育協会 顧問）


【開催日時】
9月7日（土）
開始　20：00
終了　21：30頃


【開催方法】
オンラインのみ（zoom）


【主催】
一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター学院


【参加費】
紹介者の欄に　「小松尚子」と記入で　：無料

その他の一般の方：5,000円（税込）
※一般の方でご紹介者のいない方は下記URLのページ経由でお申込み頂いた場合、無料となります。


【詳細とお申込みはこちら】
https://x.gd/VmwKe

 

 

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