2009年8月のブログ記事一覧-秋田県湯沢市コスモス自然形体院自律神経が安定する整体院妊活サポート子宝整体ファスティング不妊治療院

一家の親方

2009年08月30日 22時20分26秒 | 日々の小話

うちのおじいちゃんは、軍隊で、「曹長」までいった人。曹長とは、士官学校を卒業しない一般の兵隊としては、最高の階級なんだそうだ。

軍隊での話は、ときどき聞いていた。じいちゃんの父親が３０代で亡くなったので、小学校の途中で通えなくなったのだが、軍隊で、いろいろなことを学んだそうだ。

戦後は、青年学校の先生など、地域のために尽力。銃剣道の達人で、公式試合の審判の資格も持つ。地域の銃剣道連盟の会長を長く務めている。

そんなじいちゃんの功績を知る人はほとんど亡くなっていて、訪れる人も少ないのは、残念なことだ。

一家の親方としてのじいちゃんの存在は大きかったんだということを、今感じている。

自然形体療法は、身体の歪みを調整し全身の筋肉の緊張をとるので、全身の疲労回復ができます。全く無痛。大きなベッドで、ゆったりと気持ちの良い施術です。

秋田県の県北・青森県からも、２時間～３時間かけて、来院されています。

山形県のみなさんも是非ご来院ください。山形県新庄市から車で１時間。山形市から２時間です。

電話　　　　　　０９０－５５９６－４７９２
メールアドレス　info@cosmos-shizen.jp 　　
コスモス自然形体院のホームページもご覧ください。

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一段落

2009年08月29日 21時25分02秒 | 日々の小話

おじいちゃんが亡くなって、ひと七日。今日、仏送りをした。

みんなに助けられて・・・・実にありがたいことだ。

今後、まだ仏事は続くが、ひとまず、一段落。もう一週間ほどは、お客さんがくるだろうから、おじいちゃんの娘さんが毎日お手伝いにきてくれる。

一週間滞在していた長男が今日東京に帰り、今日からは、二男（高校２年生）との二人暮らしの開始だ。

夫と、義母と、今回義父・・・３人を見送った。

嫁としての役目は、果たした。

ところで、今週予約していたみなさん、休診中お電話をしていただいたみなさんには、大変ご迷惑をおかけしました。

来週（月曜日）からは、また気持ちを切り替えて、施術をがんばります。

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営業再開のお知らせ

2009年08月27日 11時21分31秒 | 自然形体　健康

現在、臨時休業中で、大変ご迷惑をおかけしております。

来週の月曜日、８月３１日月曜日より通常通りの営業をいたします。

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臨時休業のお知らせ

2009年08月23日 23時26分09秒 | 自然形体　健康

今日、昼１２時４１分、うちのおじいちゃんが亡くなりました。満９１才。

今朝まで元気でしたが、安らかに亡くなりました。誤嚥性肺炎のため。

およそ、一週間、臨時休業します。営業再開日は、おってお知らせします。

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気に入った　　変形性膝関節症

2009年08月22日 20時41分22秒 | 膝痛（オスグッド、膝関節症、半月板損傷）

６０代　女性　主婦　　正座ができない

正座ができない。初回のとき、正座をしてもらうと、お尻とかかとの間は、７～８㎝ぐらい。（左膝が正座できない）正座のとき、左太ももの外側がつっぱる。疲れるとひだりふくらはぎがつる。雨の日は、左足首が苦しい。

病院での診断は、変形性膝関節症。

これまで、３回施術して、左のお尻とかかとがほぼ付くくらいまで、曲げられる。まだ、しっかりと体重はかけられないが。

３回目の施術中の会話より。

「痛み止めを２ヶ月飲んだら、口内炎になってしまい、やめたんです。」

「自然形体療法は、薬を一切使わないのに、症状が改善するところがすごいんですよ。」

「そこが、気に入った。１回ごとに良くなるのがわかるし。」

「この仕事、すごくいい仕事だね。高校生の孫が、すごく優しいから、こういう仕事をやってみたらどう？と言ってみたよ。」

左太ももの外側がすごく固てく、膝を曲げるのをじゃましているみたいでした。今回は、そこを丁寧に施術したので、施術後正座してもらうと、左太もも外側のつっぱる感じは無くなっていました。

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秋田県大曲　全国花火競技大会

2009年08月22日 20時08分34秒 | 日々の小話

今日は、秋田県大仙市（旧大曲市）の全国花火競技大会の日。

この花火大会は、全国１の花火大会。ＮＨＫのニュースでも紹介していた。

一昨年の、この花火大会の人出は、７５万人ですって！！
（秋田県の人口は、１１０万人くらい）

毎年、行きたいなあと思いつつ、込むだろうなあ、と思い、なかなか行けない。

ところで、明日・あさってと、東京で「身体の匠」の研修会に参加する予定だったが、おじいちゃんがまた入院してしまい、ちょっと、家をあけられない状態なので、今回は、残念ながら参加を断念することにした。

それから、今日は、主人が亡くなった日。１１年前の今日でした。

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膝痛

2009年08月21日 12時13分01秒 | 教師

これ、いつもブログに載せているりんご。もう、普通の大きさのちょっと小ぶり、というくらいの大きさ。

１０代（高校生）　男性　野球部　　膝痛

一週間ほど前、突然膝が痛くなった。

曲げるとき痛い（しゃがむ時も、仰臥位で（あおむけで）体重をかけないで曲げるときも痛い）、伸ばすとき痛い。（立位でも仰臥位でも痛い）

痛いのは、膝のお皿の周り全体が痛い。特にお皿の内側のやや下のあたり。

ふだんと同じ練習をしてから痛くなった。打撲したり、ひねったりなどはしていない。

靱帯を傷めているようではなさそうなので、たぶん曲げたり伸ばしたりする時、膝の関節がわずかにずれる（動作転位）の痛みだろうと、予測し、施術を開始。

施術方法は、オスグッド病などと同じでまず膝周辺の筋肉の疲労をとっていく。

膝の関節の動作法（関節のずれを治す）をやったあとで、仰臥位（あおむけ）のままで、膝の曲げ伸ばしをやってもらうと・・・・・

膝のお皿のまわり全体の痛みは、無くなっている！

まだ、膝を深く曲げる時と、完全に伸ばしきる直前で、膝の内側やや上部に痛みがある。（施術前に特に痛いと言ったところとは、部位が少し変化している。）

これは、たぶん筋肉の横ずれと予想し、その施術を行う。

仰臥位での曲げ伸ばしの痛みはほぼ無くなる。（多少違和感がある）

次に、立位。（立ってもらう。）

しゃがむとき（曲げる時）の痛みは無い。伸ばすとき、伸ばしきるときに痛みが出た。立位での動作法をやっていなかったので、やると、伸ばしきるときも痛みは無し。

何回かしゃがんだり、立ち上がったり、階段の上り下りをしても痛みが無かったので、膝の痛みは完全に取れた。

膝周辺の筋肉の疲労から、関節のずれが起きたと思われるので、筋肉の疲労をとる自己療法とストレッチを教えて、終了。

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精一杯

2009年08月20日 13時34分29秒 | 腰痛

秋田県湯沢市　　七夕絵灯ろう祭り

２０代　女性　腰痛　病院勤務

５年前からの腰痛。２年ほど前からひどくなった。

左腰、臀部が痛い。

どんな時に痛くなるのか問診したうえで、椎間板がつぶれているのではないかと診断し、施術を行っていたが、いっこうに良くならない。

特に、早朝の３時か４時ごろには痛みのために目が覚め、十分に寝られない生活が何年も続いているので、何とか改善させてあげたいと思うものの、ほとんど変化がないので、山田先生に質問。

山田先生から聞かれ、もう一度、座っている時の痛みについて、立っている時の痛みについて、立ち上がる時の痛みについて、和式のトイレの格好での痛みについて、どんな痛みか、痛みは同じ痛みか違う痛みか、その痛みは持続するのか、など、詳しく聞き直して山田先生に伝えた。

山田先生の診断は、○○痛。（立ち上がる時の痛みは、動作転位）

私の診断は違っていました。

施術方法を教えてもらい、基幹の型のあと、丁寧に施術した。

午後７時半の予約。（職場から１時間かかって来院の方）問診開始は、７時４０分。この日は、お盆に車で２時間半かかって実家に帰ってから、腰痛がひどくなったそうで、座っているだけで、痛い。

問診と山田先生に質問して、実際に施術を開始したのは、午後８時１５分。

この時間の施術は、私にとっては体力的に厳しくて、また目の奥が苦しくなってきたが、なんとか改善させてあげたい一心で、精一杯の施術。

施術中、不思議な感情がよみがえってきた。

教員時代、小学校の低学年を受け持つことが多かった。何とか全員に漢字をおぼえさせたいとか、全員にひらがなの読み書きができるようにさせたい、とか、この計算ができるようにさせたい・・・・・・

このような思いで、疲れもいとわず、必死に仕事をしていた。

９５パーセントの子どもは、できるようになっても、全員に定着させたいと思うと、それは容易なことではない。それこそ、あきらめず、繰り返し繰り返し練習させ、定着させていく。休み時間とか、放課後も休まず、いろいろな子ども達のめんどうをみる。

そんな疲労と、困難なことに取り組む情熱。それと同じ状況だったのだ。

自然形体療法は、子どもたち全員に漢字を定着させる難しさよりは、ずっと簡単に痛みが回復してしまうので、この患者さんの症状がなかなか改善しないのをなんとか改善させたいとの気持ちが、教員時代の感情をよみがえらせた。

新しい自己療法をいくつか教え、生活の注意を話し、終了したのは、９時１５分。

もう、起きていられなくて、治療室のベッドに倒れ込み、目が覚めたのは、夜中の１２時過ぎ。

今日は、休診日で、すっかり元気です。

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肩こり　手首の痛み・・・・後から良くなる

2009年08月18日 12時11分20秒 | 肩・首・頭痛

４０代　女性　会社員（うどん関係の手作業）

首の痛み（右を向いたり左を向いたりすると痛い）、肩こり、手首の痛み（仕事中、痛い）

これまで、７回の施術。肩こりがまだあるが、他の痛みはなし。
最近は、かなり良くなったので、２週間に１度の施術。

施術後の会話より。

「２～３日すると、良くなるのよね。」

「そうなんですか。」

「そう。（施術）直後はあまり感じないんだけど、その日の夜になると、あ、なんか違う。一晩寝て、翌日の朝になると、また、違う。良くなってる。手首も、肩も。２～３日すると、気にならなくなってる。」

「友だちにも、（施術を受けに）行ってみたら、と誘いましたよ。後から良くなってくるよ、って。」

この方は、施術直後も、「ああ、気持ちよかった。すっきりした。」という感想をいつもおっしゃいますが、翌日や２～３日たってからは更に良くなってきたことを実感するんですね。

こういう方は、たくさんいらっしゃるようです。

おそらく、歪みがとれ、特に背中の筋肉の緊張がとれることで、内臓の働きが良くなり、自分の自然治癒力が増して、自分の力で身体が回復していくんではないかと思います。

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自宅で指撫法　　介護生活　２

2009年08月17日 12時11分48秒 | 自然形体　健康

寝たきりではないけれど、ほとんど寝てばかりいる、おじいちゃん。

以前のように、治療室のベッドでの施術はしてあげられないが（移動が大変）、食事前とか、ちょっとだけ時間をとって、背中の指撫法（指の腹で押しつけないように、優しく優しくなでる。）とかやってあげている。

「あなたの痛みを解決します」を持っている方は、自己療法の中についていますよ。

これだけでも、血の巡りが良くなって、気持ちいいです。

これが、１番の自宅にいるメリット。

自然形体療法は、身体の歪みを調整し全身の筋肉の緊張をとるので、全身の疲労回復ができます。大きなベッドで、ゆったりと気持ちの良い施術を受けてみませんか？

秋田県の県北・青森県からも、２時間～３時間かけて、来院されています。

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介護生活　１

2009年08月16日 11時58分20秒 | 自然形体　健康

わが家のじいちゃん。大正６年１１月２２日生まれ。満９１才。

半年ほど前から入退院をくりかえし、手術をして３週間ほどねたきりになったことが原因で、今、ほとんど歩けない。

純すいな老すいでなく、病気なので、なんか、状態の改善はあまり期待できないが、自宅でヘルパーさんの助けをかりながら、めんどうを見ている。

３か月ほど前までは、けっこう元気だった。外を歩いて散歩もしていた。
介護の状態は、要支援。

２か月前に、ごはんが食べられなくなって、入院。１か月、点てきで、すごした。
また、ごはんが食べられるようにはなったが、足の筋肉がおとろえてしまった。

それでも、ベッドから車いすへは、自力で移動できる。

病気のせいで、毎日こやくてだるくて、ちょっと起きていると、ものすごくつかれて、食事以外はほとんどねてばかりいる。

そんな、じいちゃんだが、自宅でがんばって世話をすることにした。

じいちゃんには、言葉では言いあらわせないほど、世話になった。優しくて、とてもいい人なのだ。家族は仲良く暮らすのが１番だと、私が何かやらかしても、文句をいったりいやなことを言ったりすることは、ぜんぜんなかった。

退院する少し前、介護の認定を受けるための面接を受けた。要支援からなんと要介護５（１番重い認定）になった。実際は、要介護２か３の状態だと思うが、お医者さんが、病気がだんだん悪化することを考えて、そのむねを書いてくれたのだろう。

ところで、このおぼん、孫が帰ってきて、じいちゃんはとても喜んだ。

ここ３日ほど、体調がいいみたいで、表情がいい。食後も少し起きている。
孫がいるせいかな。

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帰っちゃった・・・

2009年08月15日 19時42分15秒 | 日々の小話

東京在住の長女・長男がお盆の期間中、帰省していた。

長男は、この春就職したばかりで、学生時代はずっと高速バスを利用していたが、今回は自分の給料で、新幹線での帰省。

３人の子どもたちに囲まれて、幸せな数日間を過ごした。

４人で、お墓参り・花火・お寿司・焼き肉・映画・買い物・・・・

今日、ふたりとも帰ってしまったので、寂しくなるが、明日からは、また仕事開始。日常生活が始まる。がんばろう。

この写真は、今日、長男を大曲駅に送っていった帰り、ちょうど夕日が沈むところで、車を止めてしばしながめていた。ふだん、ゆっくり眺める時間はなかなかとれないので、いい時間だった。

私のデジカメでは、もっときれいな夕日なんだけど、こんなに小さくしかとれないのが残念。

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膝痛　医学の考え方との違い

2009年08月15日 07時40分32秒 | 膝痛（オスグッド、膝関節症、半月板損傷）

秋田県湯沢市　　七夕絵灯ろう祭り

膝痛に関連して、医学の考え方と自然形体療法の考え方との違い

○医学では、炎症が起きているから、痛みがでる。という考え方。

　変形性膝関節症でも、軟骨がすり減ることが原因で膝の周りの筋肉が炎症を起こし、腫れ、痛みが出る、と考える。

　自然形体療法では、まず痛みが出る。原因は、関節のずれであったり、筋肉の剥離であったりする。痛いから身体は治そうとして血液を集め、熱を持つ。いわゆる腫れる、という状態で、医学では炎症と呼ばれる。

痛みがなくなれば、腫れはひける。だから、施術中に、痛みがなくなって腫れがひけてくることも珍しくない。（これは、事実。）

○正座は、膝関節に良いのか、悪いのか。

全てのお医者さんがそういう考えなのかは知らないが、当院に来た人の中には、正座は膝に良くないからやらない方がいい、と病院で言われた人がいる。

でも、正座は、膝の関節を最大限に曲げる行為だから、正座をしていないと関連する筋肉が縮んでしまい、長く正座をしていないと、筋肉が縮んで正座できなくなってしまう。

正座は、脚全体の筋肉のストレッチになる。

それに、長年膝を使って膝関節の軟骨がすり減るとすると、正座をして可動域全部を使っていると、まんべんなくすり減る。椅子の生活で正座をしないとすると、軟骨の一部分だけがすり減ることになる。偏ってしまう。

こんな理由から、正座をお勧めする。

○サポーターの是非

膝の悪い人は、良くサポーターをしている。

でも、自然形体療法では、サポーターは勧めていない。

膝のお皿は、膝を冷やすためにある。ためしにお皿をさわってみると。やはり周りより冷たい。サポーターで暖めると、膝の関節がずれやすくなる。だから、やらない方がいい。

そういう、関節や筋肉をサポートする用具は、すべて勧めない。
筋肉は、楽をすると、すぐに退化を始める。

膝痛の原因を読んで、信じるか信じないかは、ご自由だが、病院では痛み止めと湿布だけで改善しなかった痛みや症状が、改善した方は大勢いる。

（ただし、重症、軽傷、生活習慣、傷めてからの期間、回復力は、個人差が大きいので、全員が短期間で改善する訳ではありません。）

お盆期間の、１３日・１４日・１５日は、休診です。

秋田県の県北からも、２時間～３時間かけて、スポーツ障害の方が来院されています。

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膝痛の原因

2009年08月14日 18時51分05秒 | 膝痛（オスグッド、膝関節症、半月板損傷）

膝痛の原因について、自然形体療法の考え方を簡単にまとめてみる。

医学の考え方と自然形体療法の考え方は全く違う。

☆まず簡単に現代医学（西洋医学）の考え方について

膝痛というと、まず疑われるのは、変形性膝関節症。中高年以上で靱帯などを傷める外傷がない場合、まずこれが疑われる。

変形性膝関節症とは、膝の軟骨がすり減って、悪化すると骨と骨が直接ぶつかり合い、痛みが生じるというもの。

年配の女性の６割は、変形性膝関節症になっているらしい。（膝関節の軟骨がすりへっている。）でも、痛みが出る人と出ない人がいる。軟骨や骨には、痛みを感じる神経がない。だから、軟骨がすり減って痛みが出ているのではなく、周りの筋肉や靱帯が原因で痛みが出るのだ。

だから、変形性膝関節症と診断されている人でも、自然形体療法では確実に症状は改善する。

ただし、長年膝が痛い重症の膝痛の方は、改善まではかなり時間がかかる。

ふたつめは、関節リウマチなどの炎症性の疾患によるもの。

自然形体療法では、リウマチの原因は筋肉の疲労と考えているので、これも、自然形体療法では、改善する、

３つめは、膝の周辺の骨折や、靱帯や半月板を傷める（半月板損傷）などの外傷によるもの。

さらに、子どもでは、成長にともない膝の痛みが生ずることもある。（オスグッド病）

☆自然形体療法の考え方

○膝痛の原因の第一は、膝関節の動作転位。膝関節が、曲げたり伸ばしたりするときにずれるために生じる痛み。（関節がずれるために、靱帯や筋肉が無理に動かされ、痛みが出る。痛いのを我慢して、動かしていると、筋肉や靱帯や半月板が、損傷することになる）

半月板損傷の原因も、これ。

　この考えは、医学には無いでしょう。筋肉や靱帯に問題がなければ、この動作転位を解消しれば、痛みは無くなる。

　自然形体療法では、膝の関節のずれ（伸ばしたり曲げたりするときの動作で関節がずれる）を改善する手法が確立している。

○筋肉の疲労、損傷、剥離（はくり）

　運動のしすぎや疲労がたまってくると、関節の動作転位が起きやすくなる。　

だまっていても、膝周辺がじんじん（ちくちく）痛かったり、天気が悪かったり冷えたりすると膝が痛くなる。これは、筋肉や靱帯の状態が良くない。自然形体療法では、筋肉に疲労を取る方法が確立しているので、この痛みも改善する。

　筋肉の剥離では、動かすと痛い。圧痛がある。これも、改善できる。

　

○靱帯の損傷、剥離

　よく見られるのは、膝の下の痛み。

　膝蓋靱帯という靱帯（膝ががくがく動かないように、しっかりと骨と骨を支えているのが靱帯）が、伸ばしたり曲げたりするときに剥離するために起こる痛み。

　これも、自然形体療法では施術方法が確立しているので、まず確実に改善する。
　病院では、痛み止めと湿布か？

　医学では、成長痛だから成長が止まるまでは痛みがある、と言われているオスグッド病も、膝の動作転位と膝蓋靱帯の剥離。成長のための痛みではない。自然形体療法では、施術方法が確立している。

　これは、学生さんに多いので、このブログでは、おなじみの痛み。

○腰椎（腰のあたりの背骨）で神経に触れるために膝に（大腿下腿の表側に）痛みがでることもある。

　膝の施術をしても、全く改善しない場合は、これを疑う。

○膝周囲の筋肉の横ずれ（主に、膝の内側か外側の筋肉が曲げたり伸ばしたりするときに横ずれするために起こる痛み）

　これは、ずれないようにする施術方法で、痛みは取れる。
　この考えも、医学には無いでしょう。

○筋肉の動作転位

　これは、膝周辺の痛みが出るところの筋肉がずれるために起こる痛み。施術方法はいたって簡単。これが原因の痛みであれば、簡単に痛みはとれる。

　患者さんも私も、えっ、これで痛くなくなるの？とあっけにとられる。

　医学に、この考え方はない。

○脛骨（けいこつ）と腓骨（ひこつ）（膝と足首の間の２本の骨）が離れるために、膝に痛みが出る（二骨間転位）
　
　この考えも、医学には無いでしょう。
　以前、原因不明、もしかしたら半月板損傷かもしれない、という膝の激痛の方が来院した。この考え方で施術したところ、痛みが軽減。

○膝に水がたまるのも、膝の水をぬかなくても、改善する。

○正座ができない。（十分に曲がらない。）これも、原因は筋肉。主に膝の裏側。正座できなかった期間が長ければ時間がかかるだろうが、改善していく。

○膝がまっすぐ伸びない。これも、原因は筋肉。時間はかかるが改善していく。

○Ｏ脚。これも、原因は筋肉。時間はかかるが、改善していく。

☆このように、自然形体療法では、細かく膝痛の原因が考えられている。

医学の考え方とは、全く違う。

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腰痛　８

2009年08月13日 07時17分38秒 | 腰痛

秋田県湯沢市　七夕絵灯ろう祭り

１０代（高校生）　男性　　バトミントン部

深く反ると腰が痛い。足のすねのやや内側が痛い。押しても痛い。

腰は、筋肉の緊張と、動作転位を疑う。

まず、筋肉の緊張をじっくり取る。

それで、深く反ってもらうと、痛くない！原因は筋肉の緊張でした。

足のすねやや内側の痛み。圧痛（押して痛い）があるので、○○痛。○○法と○○法を行う。

「立って、確かめてみて。」

いろいろ動いている。

「痛くないです。」

一応、痛みは無くなったが、猛練習の部活動に入っているので、また痛くなる可能性がある。

遠方で、めったに来院できないので、足（脚）の疲労をとる自己療法をいろいろ教えて、終了。

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