高校２年 女子 陸上 短距離
ここ数ヶ月、定期的にメンテナンスに通っている。
８月１２日、シンスプリントで、すねの内側が痛い。
陸上部の選手たちのほとんどは、シンスプリントの痛みが
あるそうだ。
すねの筋肉の疲労はもちろん、全身の疲労回復の施術。
あとで聞いたら、２～３日でその痛みは消えたそうだ。
ふだん施術を受けていない人が、いきなりシンスプリント回復の
ための施術をしても、そう簡単には良くならないが、
彼女は最近定期的に施術を受けているので、
回復力が高まっているのだろう。
やはり、続けて施術を受けることは大切なんだ、と改めて感じた。
それから、もうひとつ、いや、ふたつ、いやみっつ、彼女のエピソード。
ひとつめ
夏休み中に合宿など数回の激しいトレーニングがあった。
その疲れがなかなか抜けない、との訴えがあったので、
栄養面の指導など、いろいろアドバイス。
私が疲れた時に飲んでいるサプリメントがあるので、
飲んでみて、と２本プレゼント。
アミノ酸というすぐ消化出来る形のタンパク質のサプリ。
疲労回復に効果的。
それを１本飲んだら、次の日身体の動きが良く、疲れが取れた。
オ～！やっぱり効くんですね。
「アミノマキア」というサプリです
コスモス自然形体院秋田出張所ではばら売りもしています。
１本３００円。
二つ目
筋肉が緊張を解くには、マグネシウムが必要です。
このマグネシウム、運動選手は大量に使うので、おそらく
みなさん不足しているでしょう。
このマグネシウム、皮膚からも吸収されます。
液体状の高濃度マグネシウムを張りのある筋肉のところに
ぬってもらったら、すごく効いたそうです。
やっぱり効くんですね。
昨年、やはり陸上選手で、
筋肉の張りどころじゃなく、固くなって痛くなって走ることができない、
ところまで悪化してしまった選手にも使ってもらいましたが、
それなりに効果はあったんでしょうけど、
それですぐに治る、とはいかなかったのです。
やはり、ひどくなる前に、ふだんからのケアが大切ですね。
三つ目
足底が痛い、との訴え。土踏まずのあたり。
自己療法を教えてやってもらったら、痛みは消失。
足の裏全体、足の指、足首から下の血行が良くなります。
知りたい人は、コスモス自然形体院においでください。
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ミネラルファスティングは、専用のドリンクを飲みながら
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ファスティングの際は、他にドリンク等の購入が必要です。
お問い合わせ
メール info@cosmos-shizen.jp
院長携帯 ０９０ ５５９６ ４７９２
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コスモス自然形体院 秋田出張所では、
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コスモス自然形体院
秋田県湯沢市関口字関口１５－２
℡ ０１８３－７３－２９５９
（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます）
ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/
コスモス自然形体院 秋田出張所
毎日営業
秋田市二井田栄町１３－１７
℡ ０１８－８７４－８９６３
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