成功する「話し方」７つの黄金律

成功する「話し方」７つの黄金律

吉野真由美著　ソフトバンククリエイティブ
ISBN4-7973-3636-6 P214 より引用

思い出した、ドクター佐藤の言葉

「人間の体というものは、
進化の過程で素晴らしい
脳内ホルモンを手に入れ

ていった。人間の体は、
とても面白くできている
んだよ。２０分以上体を

動かすと、働き続けるこ
と・動き続けることが苦
ではなくなるホルモンが

脳から出るようになって
いるんだ。それが、ドー
パミンやベータエンドル

フィンなんだ。（・・・）
元はチンパンジーと大差
のない状態だった人間（

ホモサスエンス）が、こ
こまで進化できたのも、
こういった特別な脳内ホ

ルモンを手に入れたおかげ、
と言われているんだ。

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▼↑２０分以上歩くことに
よって、やる気が自然に起
こる。またランナーズハイ

と同じような気分になり、
やり続けようという気持ち
になる。昔から歩きながら

グッドなアイデアをふと考
え付いたとかよく言います
ね。歩いていても、走って

も同じように脳内ホルモン
は出るということです。
裏付けられたという感じで

す。皆さん歩きましょう＼(^o^)／

こめぞう

三重県明日の天気　/

２７℃/２１℃

降水確率　２０パーセント

カラスの巣発見！

カラスの巣

今が子育ての最中なんでしょ
う。工場のビルのてっぺんで
あたりをうかがいながらかな

り神経質に「カー、カー」鳴
いています。見張りのカラス
です。（おとりなんでしょうか）

つまりは私に対する警戒の鳴
き声ですね。それがわかると
カラスの仲間になれたような

楽しい気分です。


1缶収拾


今日の夕景




今日の夕景


牛乳受けが新しくなりました。

今朝外に出て気づきました。
新しいのはいいですね。
皆さんは瓶派、紙派？

こめぞう

今日の歩数　７，６４４歩