ナイトランの服装。

今日、3日ぶりにナイトランしました。
11月に入りましたが夜は少し寒くなってきました。短パンの下にタイツをはいて走りましたが走り始めはちょうど良かったです。
上は長袖のシャツと半袖のTシャツの重ね着で臨んでいます。しばらくこのパターンで走りたいと思います。
昼間はぬくもりがありますが、日が暮れるとやはり寒いですね。

今日は自分としては走りは良かったと思ったのですが、タイムはそれ程でも無かったです。
なかなか体重も減り方が鈍くなっていますし思ったようにはいきませんね。
でも継続することが大事だと思っていますので、走れる日は続けていきたいですね。

気分的なものかもしれませんが、11月の声を聞きますと1年の終わりが近づいてきた感じが強くなります。
2ヶ月で1枚のカレンダーは今年の最後のページなって来ました。
このナイトランお休みをしていましたが、今年の9月から復活して走れるようになって事が良かったと思います。
これからも体調や腰の具合と相談しながら走って行きたいと思います。