この前の天草下島のサイクリングのダメージが回復しないまま
水曜ライドに参加
天草を走る前は、走ることの楽しさが先に立って、高齢者は疲労がすぐに回復しないことを忘れていました。
10：００人麻呂神社集合
のんびりと言うことで、右膝に負荷を掛けない様に軽いギアで走りました。
↓ 今日の走行記録（自宅から）６１．３ｋｍ
途中、峠で休みながら
雨は降らないけど、気温が低い
道の駅ゆとりパークたまがわで昼食
定食は、ご飯、みそ汁、漬物食べ放題
飯浦の人形峠で休憩、そのあとは国道を避けてユックリ帰りました。
GPSの記録（カシミール）
縦軸＝標高、横軸＝距離 累積標高＝７９６ｍ
縦軸＝速度
縦軸＝標高、横軸＝時刻
高津川沿いの梅の木、まだ寒いので蕾が多い
