日本海から青野山山頂へ
モンベルのSEA TP SUMMITがコロナウイルスの影響で中止！
石鎚、大山、びわ湖、妙高は参加する予定だった・・・が！
妙高も危うい！
大会に参加するとなると事前トレーニングなど頑張れるが？
頑張らないと体力が落ちるばかり
一人で日本海から青野山山頂へ、自転車とハイクで挑戦する！
７：１４ 高津川河口からスタート
サーファーが楽しんでいる！
遠くに目的地の青野山
１０：１０青野山登山口の駐車場に到着
自転車用の靴からジョギングシューズに履き替えてスタート
一人だと靴もリュック入れて走らないといけないので荷物が増える！
自転車をワイヤー鍵で固定してスタート
野イチゴの花
ゼンマイ
森林浴
樹木が発散するフィトンチッド（生物活性化物質）で疲労回復
森の音でリラックス
イカリソウ
国道９号線の益田側、この直線は断層によるものです！
津和野の街並みと城跡
山頂手前の祠
１１：１６青野山山頂到着
三脚にて自撮り
昼食
１１：３６ 下山開始
１２：２１ 下山
笹山からの青野山
津和野の城跡
１４：０６ 白杭峠
１５：０６ 高津河河口
GPSで記録したルート
行きは津和野町部栄から寺田への農道を走り青野山登山口へ
95.8km 獲得標高（＋）１９０３ｍ
帰りは向かい風で疲れました。
ショートヒルクライムコース？
青野山への林道部分だけを取り出すと
ほとんど車の走らない林道・・・
4.3km 獲得標高286m
２８６ｍ÷４３００ｍ＝0.0665
6.7％の坂
元気な人はタイムアタック？
車で輪行する場合、スタート地点は駐車場が無いので、ゴール地点の青野山登山口
に駐車して自転車でスタート地点まで下って挑戦してください！