寒い日は体を動かすと暖かくなる？？

寒い日の過ごし方　？

　寒い日に自宅にいると暖房費がかさむ！

　　→　→　脂肪が蓄えれるばかり！

お金の掛からない方法　！

★　住吉神社の石段ウォーキング　

小さなリュックを背負い、ラジオを聴きながらウォーキング　！

体が温まると汗をかかない様に上着を剥いでリュックへ

↓　GPSの記録　１２月27日

ガーミンのGPS、電源を入れて１時間以上おかないと高度修正がうまくできません！

 

　　同じ石段歩きは面白くない！！

★マウンテンバイクでポタリング

乙子への登りは暖かくなります。

途中の琵琶石岳登山口

　　　駐車スペースに自家用車が一台、登山者あり？

スタート前に電源ON、　GPSの校正操作をしたのにスタート地点がー３８ｍ　？

今日は気温が低く冬用手袋をしても指先が痛かった！