雨が上がったのでウォーキング

昨日から雨が降り　自宅で・・・

家の中に居ると寒い"(-""-)"

　午後雨も上がったが野良仕事は地面が湿っていて　NG

夜美味しい晩酌を戴くために

　　　体を動かそう！！

無理をしない程度にスロージョギング

YAMAPのソフトで記録　！

　

歩くより少し早い程度

少しは体力増強になる　？？？