やまぼけの花鳥風月

自転車、登山、アウトドア、自然tec

登山訓練

2013-10-07 21:05:29 | 登山
ヘルニアになってから山登りに行ってない。

計画もすべて取り消し。

少しずつ、体力をつけて山にも行きたい。

最近、会社でデスク作業で外に出ない日の昼休みは、階段を１階から５回まで５往復するようにしている。

以前は１０往復だったので、足の調子を見ながら今日は１０往復にしてみた。

１階２３段だったので２３×５×１０＝１１５０段






先日、会社の送別会の翌日が休みだったので、どこでもマイルーム?

で泊まった。



自立型ツエルト、エアーマット、ゴアテックスのシュラフカバー

この３点セットがあれば、この季節ならどこでも寝れる。






キンモクセイ

2013-10-06 17:06:57 | 花
午前中、ロードバイクで二条方面へ

先週からロードバイクで走っているとキンモクセイの香りが時々する。

車で走っていては判らない、四季の香りだろう。

キンモクセイ（金木犀)
中国南部が原産で江戸時代に渡来したとのこと。


雌雄異株で、日本には雄株しか入っていないので結実しないとのこと。
　　　----可哀想！！
雄しべが2本と不完全な雌しべを持つ。


帰りは持石海岸経由で