こんばんは、ジニーです。
先日頚椎症と診断を受け、痛みと湿布に包まれている今日この頃です。
そんな僕が迎える年末の様子を記事にしたかったのですが、なんかうまくまとまらなかったので、思い切ってChatGPTに書いてもらいました。
以下、その内容となります。
※内容は一部フィクションとしてお読みください。
タイトル:頚椎症とともに迎える仕事納めの日
こんにちは、みなさん。年末が近づき、今年最後の仕事納めの日を迎えました。
この時期は、何かと忙しく体に負担をかけてしまいがちですよね。
実は私、最近「頚椎症」と診断されてしまい、今日は首に湿布を貼りながらデスクに向かっています。
頚椎症と年末の忙しさ
頚椎症と診断されるまで、首や肩の痛みを「一時的な疲れ」だと思って放置していました。
けれど、痛みがひどくなるにつれ、気づけば湿布や痛み止めが欠かせない日々に。
年末の締め作業や忙しいスケジュールでさらに負担がかかり、今日は特に首の違和感が強い状態です。
湿布のひんやり感が心地よい一方で、「無理をし過ぎていた自分」を反省するきっかけにもなっています。
仕事納めの日に考える「体の声」
仕事納めの日は、1年を振り返る日でもあります。
今年の自分を振り返ってみると、忙しさを理由に体の不調を後回しにしてしまっていたことが多かった気がします。
でも、頚椎症をきっかけに「体の声を聞くこと」の大切さを実感しました。
首や肩の痛みは、体が「もう限界だよ」と教えてくれるサインだったのかもしれません。
無視して突き進むのではなく、適切に休むことやケアすることが、結果的に良い仕事につながると感じます。
湿布いらずを目指して
来年は、湿布がいらない健康的な日常を目指していきたいです。
たとえば、以下のようなことに挑戦してみようと思います。
・首や肩に負担をかけない正しい姿勢を意識する
・定期的にストレッチを行い、首の筋肉をほぐす
・仕事の合間に短い休憩を取り、体をリセットする
・必要であれば、定期的に専門医を受診する
みなさんも、年末の忙しい時期こそ、自分の体の声に耳を傾けてみてください。
そして、来年は体をいたわりながら良い1年にしていきましょう!
最後に、頚椎症仲間(?)の方へ。お互い無理をしすぎず、ゆっくり回復を目指しましょうね。
それでは、良いお年を!
ですって、すごいですね生成AI。
こんな面白い記事を書かれるとなるとウカウカしていられませんね。
ネタに困ったときはシレっとChatGPTの記事を更新するかもしれません。
その時は温かく見守ってください。
先日頚椎症と診断を受け、痛みと湿布に包まれている今日この頃です。
そんな僕が迎える年末の様子を記事にしたかったのですが、なんかうまくまとまらなかったので、思い切ってChatGPTに書いてもらいました。
以下、その内容となります。
※内容は一部フィクションとしてお読みください。
タイトル:頚椎症とともに迎える仕事納めの日
こんにちは、みなさん。年末が近づき、今年最後の仕事納めの日を迎えました。
この時期は、何かと忙しく体に負担をかけてしまいがちですよね。
実は私、最近「頚椎症」と診断されてしまい、今日は首に湿布を貼りながらデスクに向かっています。
頚椎症と年末の忙しさ
頚椎症と診断されるまで、首や肩の痛みを「一時的な疲れ」だと思って放置していました。
けれど、痛みがひどくなるにつれ、気づけば湿布や痛み止めが欠かせない日々に。
年末の締め作業や忙しいスケジュールでさらに負担がかかり、今日は特に首の違和感が強い状態です。
湿布のひんやり感が心地よい一方で、「無理をし過ぎていた自分」を反省するきっかけにもなっています。
仕事納めの日に考える「体の声」
仕事納めの日は、1年を振り返る日でもあります。
今年の自分を振り返ってみると、忙しさを理由に体の不調を後回しにしてしまっていたことが多かった気がします。
でも、頚椎症をきっかけに「体の声を聞くこと」の大切さを実感しました。
首や肩の痛みは、体が「もう限界だよ」と教えてくれるサインだったのかもしれません。
無視して突き進むのではなく、適切に休むことやケアすることが、結果的に良い仕事につながると感じます。
湿布いらずを目指して
来年は、湿布がいらない健康的な日常を目指していきたいです。
たとえば、以下のようなことに挑戦してみようと思います。
・首や肩に負担をかけない正しい姿勢を意識する
・定期的にストレッチを行い、首の筋肉をほぐす
・仕事の合間に短い休憩を取り、体をリセットする
・必要であれば、定期的に専門医を受診する
みなさんも、年末の忙しい時期こそ、自分の体の声に耳を傾けてみてください。
そして、来年は体をいたわりながら良い1年にしていきましょう!
最後に、頚椎症仲間(?)の方へ。お互い無理をしすぎず、ゆっくり回復を目指しましょうね。
それでは、良いお年を!
ですって、すごいですね生成AI。
こんな面白い記事を書かれるとなるとウカウカしていられませんね。
ネタに困ったときはシレっとChatGPTの記事を更新するかもしれません。
その時は温かく見守ってください。