歯ブラシを交換します。

　歯ブラシを交換します。

　今度の歯ブラシ（左）と同じように、毛先が細いものでしたが、すり減っていました。

　歯の治療のときは、高校の同窓生がやっている歯医者に行っているのですが、最近は衛生士さんの歯磨き指導に少し耳を傾けるようになってきました。

　「欧米では歯が白いのがステイタスで、１０分くらいかけて磨いているようです」などと言われ、黒ずんだ歯が気になっていたのと、歯を長持ちさせたいと思って、練り歯磨きを少しつけて、３分くらいは磨くようになりました。

　やはり、時間をかけた分だけ、よく磨けてきて、歯のトラブルも減ってきたように思います。