友達の作り方

今朝は雨でしたが、土曜日でしたから、、、いつもの様に、ドラゴンボートの練習に行って来ました。

今日の練習の初めは雨が降っていて寒かったですが、練習の終わりには体が暖まりました。

練習の後はいつもの様に熱いシャワーを浴びて乾いた服に着替えて、クラブハウスの二階へ行って、コーヒータイムです。

今日は、ボランティアの看護師として２か月程ネパールで働いていたカレンが戻ってきたので、、、練習前に少しお喋り。ボランティアを終えてから、ヒマラヤ山脈の一角のアンナプルナのベースキャンプ（標高は４２００メートル）に行ってとても良かったそうです。

そして、練習の後のコーヒータイムでは、普段あまり話さないマリーと子供の大学入試について話して、マリーが帰った後は、反対の椅子に座っていたメアリーと彼女の仕事（葬儀屋）についてお喋りが出来て、、、楽しかったです。

コーヒータイムの時、大抵の人は、いつものグループに分かれて、いつも同じ友達と話すことが多いですが、仲のいい友達とだけ話すことの問題は、知らない人と話さないと、いつまで経っても知らない人とは友達になれないことです。

気ごころが知れた友達と話すのは楽ですが、、、いつもと違う人や普段話さない人と話すのは「上手く話せるだろうか？嫌われないだろうか？」と心配になりますから、少し勇気が要ります。でも、何回か話す内に距離が近くなってきて、気軽に話せる友達になれますから、、、そうした方が友達も増えていきますから、、、ずっと楽しいと思うのです。

つまり、、、仲の良い友達と話すのはリスク（危険性）が低いですが、リターン（得られる効用）は少なく、反対に、あまり知らない人と話すのは、リスクが高いですが、リターンは高いと言えるのではないでしょうか。

この関係は投資とも共通点があって、お金は銀行に預けるのは、リスクは低いですが、リターン（この場合は利子）は低いですよね。でも、お金で株を買うのはリスク（お金が減ってしまう危険性）は高いですが、リターン（株価の上昇、配当金）が高いです。

銀行にばかりお金を預けていれば、お金が無くなる心配はありませんが、増える事はほとんどないです。株を買えば、、、お金が少なくなる可能性もありますが、倍増する可能性がありますよね。

今日は雨が降っていましたが、練習に来た人は全部で６０人くらいいましたから、、、これからも色んな人と話して、気軽に話が出来る友達を沢山作りたいと思います。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

図書館でプリントアウト

今朝の散歩はいつもより早めの７時１０分ごろに出発しました。その理由は、息子に駅まで車に乗せる様に頼まれたからです。

１時間半程の散歩を終えて家に帰って休憩した後に、息子をダンデノン駅まで送りました。

今日は妻に歌詞のプリントアウト（印刷）を頼まれていました。コーラスクラブに入会した妻は歌詞や楽譜が貰えるのですが、、、今回は会員の人が歌詞をタイピングしたものをメールで送って貰ったそうです。

コーラスクラブで貰った楽譜よりも字が大きくて読み易いので、プリントアウトすることにしたのですが、、、明日、フランクストン市のクリスマスコンサートで歌いますから、今日中にプリントアウトするように妻から頼まれました。

図書館に行ってプリントアウトするのですが、、、以前も地元フランクストンの図書館でプリントアウトした時は、、、大変苦労しましたので、乗り気ではなかったのです。

図書館に行くと、、、まず受付で「あのう、、、こちらで歌の歌詞を何枚かプリントアウトしたいのですが、、、。」と尋ねました。

ダンデノン図書館のカードさえも持ってないし、、、図書館員は一通りやり方を説明してくれましたが、、、半分くらいチンプンカンプンで、、、まず、図書館のコンピューターから、自分のメールにアクセスする様なのですが、そのやり方が分からないのです。

図書館カードを作ってもらって、、、、また図書館員に聞きに行ってというのを繰り返して、、、ようやくメールで送ってもらった歌詞が見つかりました。そして、お金を機械に携帯をかざして前払いで６ドル（６００円）払うことが出来ました。

プリントアウトを始めたら、、、１枚３０セント（３０円）と聞いていたのですが、、、どういう訳か１ドル１０セント（１１０円）取られているので、、、また図書館員に聞きに行ったら、カラーになっていたので高いのだと言われ、、、白黒に換えて、再びプリントアウトを開始しました。

ただ、１２曲の歌ですから、１２回プリントアウトしなければなりませんでしたし、毎回、図書館カードの番号（なぜか１５桁くらいある）をタイプしなければならず、、、冷や汗をかきながら全部で１時間程かかって全部の歌詞をプリントアウトすることが出来ました。

どうしてこんなに図書館でプリントアウトすることが難しいのか？慣れない事をするからでしょうが、、、。

僕はこうしてブログもやっているし、仕事をしていた時には、ワードや表計算（エクセル）、パワポなども使っていましたから、、、平均的な中高年の同年代の人達よりもコンピューターが使えるつもりですが、それでも大変な作業ですから、、、僕よりもコンピューターを使わない普通の人達（IT弱者、僕の妻）はどんどん、社会から取り残されてしまうのではないでしょうか？

携帯電話（スマホ）は使えるが、通話機能以外は使ったことが無い人はかなり多いです。少し前にあった５０代のバスの運転手はそうでした。

日本ではガラケーは使えるが、スマホは使えない人や、ラインが出来ない人や、家にパソコンがない、又は、パソコンが使えない中高年は意外に多いのではないでしょうか？

今日は図書館では苦労しましたが、、、勉強になったので、次回からはプリントアウトが一人で出来ると思います。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

背中の筋肉痛が改善

午前中は、いつもの様に、朝食の後はヤフーニュースをチェックしたり、ユーチューブを見たりして１０時頃に散歩に出発しました。左側の首から背中にかけての筋肉痛は峠を越したようで、１時間半くらい散歩している間、痛みは殆ど気にならず、他の事を考えることが出来ました。

昨日の魚釣りに行く前には痛みで折角の船釣りを楽しめないと困りますから、念の為、パナドールという鎮痛剤を飲んで行きました。しかし僕は普通の痛みでは鎮痛剤は飲まずに我慢するタイプで、、、１０年程前に親知らずを歯医者で抜歯した時も、麻酔が切れてからは、鎮痛剤を飲まずに我慢しました。

僕の知り合いの女性で、お産の時に帝王切開になったにも関わらず、生まれてくる赤ちゃんの為に麻酔を断ってしまい、麻酔なしで手術をしてもらったそうです。出産後、沢山の看護師さんが「麻酔を断ったのはどんな女性なんだ」と代わる代わる彼女を見に来たそうです。

さて、午後からは、、、見終わっていなかった日本のドラマ「妻、小学生になる。」をネットフリックスで最後まで見ました。子役の毎田暖乃が素晴らしい演技で将来大女優になりそうですね。死について考えさせられるドラマでした。

ドラマを見た後で、こちらでスーパーアニュエーションと言われる、自分で積み立て、運用している老後の備えての貯蓄年金ですが、、、今迄投資先を海外株式で運用していたのですが、今日は運用先を最もリスクの低い元本保証型の運用先に変更しました。この理由は、、、ここ式２年程、海外株でかなりの運用益が出ていますが、来年初頭にアメリカでトランプ政権になると、関税を大幅に上げるようですから、中国を始め、世界中で景気が悪くなるのでは？と予測してのことです。

そして、、、保有しているオーストラリアの個別株も取り合えず今年中に売却しておこうかと考えています。そして来年、オーストラリアの景気が後退して株価が値下がりした頃に買戻ししようかなと、、、。そうシナリオ通りには行かないかも知れませんが、、、。

夕方からは、ドラゴンボートの練習。背中の痛みは殆どなく、これならもう大丈夫だと思います。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

３０年ぶりの船釣り

今日は５時半に起床して、６時２０分に家を出発して、ワーニートという車で３０分程離れた港町に行きました。

集合時間は７時でしたが、10分早く駐車をすると、後ろから、おはよう、ヒロシ！と声をかけられ、振り返るとマークでした。

トレイラーで牽引されてきたボートを海に降ろすのを手伝って、、、７時頃には出航しました。

釣り場は、メルボルンのあるポートフィリップ湾ではなく、モーニントン半島の反対側にあるウエスタン　ポート湾という海です。

ここは商業漁業が禁止されている湾で、リクレーションの釣り師達しかいないので、魚影は濃いとのことでした。

始めは波があってボートが揺れたので、波の穏やかな岸寄りに避難して釣りを始めました。

今日の釣りはシロギス狙いで、、、こちらのシロギスは日本のシロギスと比べて、ジャンボサイズで、、、今日連れたシロギスのサイズは、３０センチから４０センチぐらいでした。日本のシロギスは多分２０センチくらいですから、、別の種類かと思う程の大きさです。

今日の釣果ですが、、、マークはシロギスを８匹、２５センチ程の鯛が３匹と鯒（こち）が３匹、僕は、、、シロギスが３匹と鯒が２匹でした。鯛と鯒は規定サイズ以下だったので、全てリリース（放流）しました。

港に戻ると、、、マークが「大きいシロギスを４匹持って帰って。」と言うので、、、有難く頂戴することにしました。

以前、数か月くらい前にダンデノン市場でシロギスを買って、天ぷらにして食べたことがあるのですが、、、とても上品な味のする白身の魚でした。

なので、、、今日も家に帰ってから早速魚を捌いて、小麦粉と卵と少々の水の衣をつけてフライパンで天ぷらにしました。

妻と息子にも大好評でしたが、、、やはり魚を捌くのは大変でしたし、６時間ボートの上から頑張ってもシロギス３匹でしたから、、、魚屋さんで、捌いたシロギスを買った方が余程安上がりなのは確かです。

マークの場合はボート、エンジン、トレイラーや魚群探知機、釣り具などで数百万円の初期費用と、ガソリン代、餌代、コマセ代など、釣行に行けば最低でも一万円はかかると思いますから、、、完全に割が合わない気がします。

２か月に１度くらいなら楽しいかも知れませんが、週に何度も行ったら、仕事の様になってしまい、苦痛なだけの様な気がします。

魚釣りを本格的にしたのは３０年ぶりぐらいでしたし、マークとお喋りが出来て楽しかったですが、、、子供の頃に釣りをした時のようなドキドキ感は、それ程なかったです。

また誘われたら、喜んで行くと思いますが、、、一月か二月に一度で十分だなと思いました。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

雨でピクニックがキャンセル

今日は昼からスキーロッジのピクニックがメルボルンの公園である予定だったので、、、途中の駅で息子を降ろしてから、妻とショッピングセンターでキャンプ用の折り畳み椅子を２つ購入し、ピクニックに備えました。

ですが、、、天気予報によると、午前中は雨でしたが、昼からは雨が上がるとの予報でしたが、１１時頃になって、ピクニックはキャンセルとのメッセージがありました。ピクニックの代わりに、公園近くのパブにしよう、との事でしたが、、、折角キャンプ用の椅子を買って、ピクニックの準備をしたし、お弁当のお握りも用意したので、パブには行かないことにしました。

代わりに、妻とメルボルンの美術館に行く事にしました。このNGV（ビクトリア国立美術館）は駅のすぐ近くで入場無料ですから、よく来る美術館です。そこで日本でも有名な近代彫刻家の草間彌生展が２週間後に始まるとかで、、、展示物があったので、写真を撮って来ました。

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それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

５０年後の人間

毎週土曜日の午前中はドラゴンボートのトレーニングに行くのですが、背中の痛みが治らないので、今日は初めて休みにしました。

ボート練習の仲間達に会えなかったのは残念でしたが、、、今日のメルボルンはオーストラリア大陸の中央部からの熱風が吹いて、最高気温は３６．５度で猛暑日になりましたから、家に居てゴロゴロしていて正解でした。

今日した事は、、、こちらのネットフリックスで日本のドラマを見ていました。TBSの「妻、小学生になる。」という、コメディーで、交通事故で亡くなったはずの奥さんが、１０年後に小学生に生まれ変わって、昔の家族の元へ帰るという話です。全部で何話あるのか分かりませんが、今日第一話から見始めて、７話くらいまで見終わりました。

僕の子供の頃は、その時間にテレビの前に居ないとその番組を見る事は出来ませんでしたが、、、ビデオデッキが登場して番組を録画出来るようになって、今では録画しなくても、ネットフリックスがあれば、沢山の番組が見放題です。しかも、海外に住んでいても、日本の番組が見られるなんて、、、技術の進歩はすごいですよね。

そして、写真もテレビも白黒でしたが、、、小学生になった頃から写真やテレビがカラーになって、５０年でかなり進化しました。そして、これから、５０年後にはどんな風に変わっているのか、全く想像がつきませんよね。ただ一つ言えることは、、、今よりも、もっと便利になっていることだけは確かですよね。

例えば、、、究極の通信は、デバイスやスクリーンやスピーカーやコンピューターなどは脳や眼球や耳の中に埋め込まれていて体の一部として機能を始めて、、、どこにいても、何でも見えるし、聞こえるし、人と会話が出来てしまう時代が来るのでしょうか。

 

さて、背中の痛みですが、、今日は外にも出ず、家でゴロゴロしていたせいか、、、少しは楽になった気がします。椅子に座っていると痛みの事は全く忘れていたので、、、もう２、３日経てば、痛みが治るかも知れません。

ただ、明日はスキーロッジの会員のピクニックがメルボルンの街の公園で予定されているので、、、妻と出席すると返信したので、行って来たいと思います。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

背中の筋肉痛

今朝、起きたら、首から背中にかけての痛みが昨日よりもい酷くなっていました。

一昨日は大分痛みがなくなっていて、始めの頃と比べて、痛みは軽くなっていたんですが、、、やはり昨日、まだ完治していないのに、一時間半のサイクリングとドラゴンボートの練習をしたのが良くなかったようです。

サイクリングは、、、リンダから誘われたので、断れませんでしたし、、、ボートの練習は却って背中の怪我には良いのではと思ったのです。

以前も３回か４回、同じ場所の筋肉痛になったことがあるので、、、その筋肉が弱いのかもしれません。

今日はダンデノン市場で野菜や果物、そしてスーパーで鶏肉、卵、豆乳などを買ってきましたが、、、左手をハンドルに乗せるのは少し辛いくらいでした。

横になったり、椅子に座ってじっとしていれば、殆ど痛みは感じませんが、、、歩いている時は、気になるくらいの痛みがあります。

今日は最高気温が３４度と外に出るのは危険な暑さでしたから、、、家の中でじっとしていました。

それで、、、午後からは昼寝をしたり、椅子に座って動画を見たり、お風呂に入ったりと、、、ダラダラしていました。

そして、、、明日のドラゴンボートの練習は休むことにしました。今迄、怪我や病気でボートの練習を休んだことはなく、今迄欠席したのは、スキーか日本旅行だけでしたが、、、初めて病欠です。

練習に行くと良い運動になるし、友達とお喋りが出来るので楽しいのですが、、、練習に行って、これ以上痛みが酷くなってしまってはいけませんから、取り合えずは土曜日の練習は休んで、、、来週の火曜日と木曜日の練習はどうするかは分かりません。

僕の記憶では、、、以前同じ筋肉を怪我した時は、治るまで２、３週間かかったと思います。ただ、以前ほど、今回の痛みは以前ほど酷くはないので、、、もっと早く治ると良いのですが、、、。

と言う事で、、、今日は背中の痛みが酷くなってしまったお話しでした。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

久しぶりのサイクリング

今朝は最高気温が２７度の予報でしたから、暑くなる前の７時ごろに家を出て、散歩に行って来ました。公園の遊具の前も通りましたが、まだ首から背中の痛みが取れないので、筋トレは休みました。でも痛みは以前の半分くないになっていて、歩いている間は痛みを感じないことが多くて、随分と楽になってきました。

さて、今日のハイライトは、ボートの練習の前に、リンダとディーンと僕の三人で１時間程のサイクリングに行って来たことでした。自転車に乗るのは半年ぶりくらいでしたが、川沿いの堤防になっている、車の通らない自転車と歩行者専用道路を２５キロくらい走って、良い運動になりました。

ただ、サドルが硬いせいかお尻が痛くなったのが問題で、、、特にサイクリングの後半はお尻が痛くならないようにサドルに座らない様に自転車を漕いでいました。サイクリングが趣味のリンダはサドルも有名ブランドの特注の革のサドルで、自分のお尻の形に湾曲しているのだそうです。それに、ズボンもお尻の部分にパッドが入っていて、一日中　自転車に乗ってもお尻は痛くならないのだとか、、、。

ボートの練習の時には座る所に厚さが２センチ程のフワフワのシートを載せて、その上に座るので、大丈夫なのですが、、、自転車のサドルは固いプラスチックですから、お尻が痛くなるのは無理もありません。次回までに、何かサドルの上に柔らかいスポンジを載せて、お尻が痛くならない様にしようと思います。

いずれ資金に余裕が出来たら、、、革のサドルの自転車を買うかも知れません。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

ボート仲間と夕食会

今朝起きたら、相変わらず肩甲骨の右上辺りが少し痛みましたが、治るのには時間がかかりますから、、、仕方がありません。オーツ麦の朝食の後でいつもの運動に出発しました。４５分程歩いてから、いつもの公園で筋トレ開始。

しかし、背中の痛みが酷くなると困りますから、懸垂は止めにして、ディップスと５０回と腹筋を１００回だけにしておきました。

帰り道で、ご近所さんのジェフとスーがお供の犬を５匹従えて歩いて来たので、少しお喋り。散歩の途中にゲート（門）があるのですが、鎖が取れそうだったので、一旦家に戻ってからペンチと針金を取ってきて、簡単な修理をしました。これで、鎖が取れたりしないと思います。

昼ご飯は焼きご飯。焼きそばの麺の代わりにご飯で代用して、焼きそばソースや鰹節、出汁の素をかけてつくります。豚肉のミンチとキャベツも入れて美味しかったです。次回は即席めんの麺を使って焼きそばを作ろうと思います。

昼食の後は、ニュースやユーチューブの電話の人生相談などを聞いていたら、いつもの様に、椅子の上で１時間近く昼寝をしていました。起きてからも１時間程ボーっとしながらユーチューブを見ていました。

夕方の６時からはドラゴンボートの練習がありますから、その前に夕食の用意。今日は刺し身用のサーモン（鮭）を冷凍庫から出しておいたので、皮を取って、薄く切って刺し身にしました。妻は刺し身が嫌いなので、自分と息子の分を作りました。

ボートの練習は今日は先頭右側で、いつもの様に、漕いでいる時は非常に苦しくて疲れますが、楽しめたと思います。今日のハイライトは、、、いつものボート仲間とレストランで月に一度の夕食会。

今回の夕食会はリンダの誕生日のお祝いも兼ねてで、、、彼女は６２歳ですが、、、一人で荷物を背負ってスペインのカミノ古道を２月近く歩いてきた強者です。そして、新車のスズキ　ジムニーを昨日買ったばかりで、気に入っているようです。

僕はお腹が減っていなかったので、飲み物の炭酸ミネラルウォーターだけでしたが、、、僕以外の５人はステーキやピザ、焼うどんなどを頼んでいました。焼うどんと言っても、日本の物とは違って、カシューナッツが入っていて、味付けもオイスターソースの甘い味付けでした。そして、いつもの様に、皆はワインかビールを一杯づつ飲んでいましたが、僕は炭酸水のみでした。

日本では考えられない事ですが、ここオーストラリアでは、アルコールを飲んでも１、２杯までで血液中のアルコール濃度が０．０５MLなら飲酒運転が合法なのです。

僕は少しのアルコールでも判断力が鈍ると思うし、怖い病気になる確率も増えますから、後で後悔しないように、お酒は飲まない様にしています。それにお酒なんて飲まなくても、白面でも十分に楽しいですから、、、。

と言う事で、、、今日も楽しく過ごせました。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

リンダからの電話

皆さんもご承知の通り、今日は午後からリンダと二人だけでサイクリングに行くのを楽しみにしていたのですが、、、朝の１０時頃に彼女から電話があって、「ヒロシ、ごめんなさい。今日のサイクリングは中止にして、その代わりに木曜日に延期したいの。急で申し訳ないのだけれど、、、。」と言われました。

理由は、朝、車のショールームに行ったら、、新しい車、スズキのジムニーを買う予定だった人が買えなくなったので、その人の代わりにその場でショールームにある車が買えてしまったからだそうです。通常なら新車の予約をしても納車されるのは半年以上先なのだそうです。それで、今日は、、、保険やら銀行に行って小切手を用意したり、、、支払いの手続きややらで忙しくなりそうとの事でした。

僕はサイクリングは別に今日でなくても楽しみが伸びることは良いことだし、天気もパッとしない日だったので、、、「天気も良くないし、丁度良かったよ。新車が買えて、おめでとう！」と喜んであげました。

ホッとしたと言うか、、、もし、「やっぱり、ヒロシと二人だけのサイクリングなんて、デートみたいだって、旦那が言って許さないって言うの。」などと言われたら、困りますが、、、中止ではなくて、延期ですから、急に嫌われてしまったわけではなく、良かったです。

木曜日なら、、、ボート友達のディーンも参加出来るかもしれませんから、３人で行く事になるかもしれません。そして、僕の家の近くをサイクリングするのではなく、ボートクラブの近くの海沿いと川沿いをサイクリング出来るので、、、良かったです。

もし、リンダが家に来ることになっても恥ずかしくないように、今日は朝から掃除機をかけたり、庭も少し掃除したりしたので、家は少しですが綺麗になって良かったです。

僕の家はエアコンがないので、２８度以上の暑い日になると、来客は快適に過ごせませんので、、、、カーペットや窓、トイレなど、レノベーションというか新しくする所は沢山あるのに、手が付けられないというか、付けてないのです。

その理由は、老後の資金は十二分にある（と思う）のですが、、、その老後の生活資金に手を付けるのはまだ早いというか、、、もし家を新しくする事にお金を使ってしまって、老後の生活が苦しくなってしまったら、後で後悔するかも。窓やトイレなど多少古くても、清潔でさえあれば十分なのではないか？と思ってしまい、或る程度老後の資金で暮らしてみて、十分余裕がありそうなら、新しくしよう。それまで待った方が良いかも、、、と思ってしまうのです。

でも、やはり、エアコンぐらいは入れようかとも思うのですが、、、エアコンは一度入れると、直ぐにスイッチを入れる習慣がついてしまうのは火を見るよりも明らかですから、、、電気代は上がるだろうし、、、暑い夏は暑いのを我慢することも楽しく、冬だって寒かったら服を余分に着れば、暖かくなりますし、寒い日は薪ストーブを焚きますから、、、エアコンは必要ないかな、と思ってしまうのです。

さて話は変わって、、、昨日、近くの公園にある野外運動器具を使って懸垂をしていて、首から背中にかけての寝違いというか筋肉痛になったと書いたのですが、、、一晩寝たら大分良くなることを願っていたのですが、、、今日も症状というか痛みは続いていて、痛みの程度は殆ど変わっていません。

ということは、、、この痛みは少なくとも１週間か２週間は続くような気がします。過去にも何度か同じ様な首の痛みを経験していますから、今回も長引くことは確かですが、、、１、２か月もすれば良くなると思います。

腰痛もそうですが、、、日薬と言うか、、、毎日毎日、少しづつ良くなって行きますから、、、気長に治るのを待つしかありません。幸いなのは、、、この痛みはいずれ治る痛みだということです。中高年になると、関節炎など、死ぬまで治らない痛みを発症する人も多いですから、、、これくらいの痛みなら、、、運が良いと思わなければいけません。

ということで、、、今日はサイクリング延期と首の痛みの話でした。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。