日曜日の今日は午後からは雨の予報だったので、、、妻と、雨が降る前にモーニントンの海に行こうかなどと話していたら、友達のジュリアン君から電話があり、、、先週ランチを一緒にしようと予定していたのを、来週は忙しいから、今日はどうか？と電話がありました。
妻とは、今日は海で散歩しよう、と話していたので乗り気じゃあなかったのですが、、、以前ジュリアン君に無理に予定を変えて貰ったことがあった手前、今回は断る訳にもいかず、、、「うん、大丈夫だ。今日にしよう。」と言ってしまいました。
妻に、今日の予定が突然変更になったことを伝えると、、、「え？私とあなたの友達とどっちが大切なの？」などと、予想した通り、怒らせてしまいました。妻が怒るのも無理はありません。
「でも、、、いつも君とは一緒にいるんだし、、、ジュリアン君は、たまにしか会わないんだから、、、。」となだめても機嫌が悪そうです。そして、、、妻は「一人でメルボルンの街に出掛けて来るわ。」と言って、、、駅まで車で行って、そこから、電車に乗って行ってしまいました。
さて、ジュリアン君との食事会は、軽めにしました。というのは、明日、年に一度の血液検査をして貰うことになっているので、脂っこい物はやめて、チキンサラダを頼みました。ジュリアン君は大きなダブルのハンバーガーとポテトフライという、コレステロール値が上がりそうなものをオーダー。
ジュリアン君は、肥満体で体重が１３０キロ程だったと思います。それに糖尿病と高血圧の薬を飲んでいるそうで、、、食事には気を付けた方が良いと思うのですが、、、奥さんも彼も自宅で料理はせず、殆ど外食なのだそうです。運動も殆どしないそうで、、、健康的な生活とは正反対の生活で、差し迫った状況になっていないからか、、、心臓発作になるのは時間の問題だと思わずにはいられません。
もし、僕がジュリアン君なら、、、食事制限による減量と運動を少しづつ始めて、健康になるように努力すると思うのですが、彼にはその気配は全くないようです。
もし、彼が１００年前に生きたのなら、、、食事は質素で、脂っこい物や高カロリーのものはなく、収入に対して食費は高く、どこへ行くにも歩かねば行けませんでしたから、肥満になる人は殆どいなかったと思われます。ですから、ジュリアン君も細くて筋肉質で、健康だったのではないでしょうか。
さて、日本では各自治体にようる集団検診がありますが、、、こちらでは、大腸がん検査キットが送られてくる以外には、職場でも自治体でも集団検診というものはなく、したい人が各自でします。僕は至って健康なのですが、コレステロール値が高いのと、血圧が高めなのが気になります。なので、病気でなくても、年に一度くらい医者に行って、血液検査をお願いしています。
職場では年に一度、インフルエンザの予防接種が無料で受けられる他は何もありませんでした。
血圧は普段は普通なのですが、医者に行くと、緊張してしまう為か、高くなってしまいます。なので、それ程気にしない様にしています。
まだ５９歳になったばかりで、今の所は健康なのですが、これから６０代、７０代になると、大抵の人が何等かの病気というか、どこかが悪くなったりしますよね。そうならないように、出来るだけ運動をして、食事にも気を付けて、外に出て活発に過ごして健康に楽しく過ごしたいものです。
夕方妻が街から帰ってきました。街で食事をして、美術館に行って楽しんできたようで、、、機嫌は良くなっていました。少し寒かったので、薪ストーブに火を点けて部屋を暖かくしておいて、晩ご飯にクリームシチューを作っておいてあげたからかも知れません。
という訳で、、、今日は妻を怒らせてしまったお話しでした。
それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。
