筋トレの倦怠期に突入

今日は５時頃目が覚めてしまい、、、アルバイトがありますから、６時には起床して、オーツ麦の朝食を食べました。職場の駐車場に着いてみると、、、何かいつもと違うと思って時計を見ると、、、何と今日は水曜日で、アルバイトの日は木曜日ですから、、、今日はアリバイトの日ではありませんでした。

セミリタイア生活ですから、曜日の感覚がずれてくるというか、、、フルタイムなら週末まで後何日とか指折り数えるのですが。ということで、職場の誰にも見つかる前に引き返してきました。

帰り道にスーパーに寄って肉や卵など買ってきましたが、、、それにしても往復１時間くらい運転しましたから、ガソリン代だけでも千円くらいは使ったと思います。こちらは日本と違って通勤の交通費やガソリン代は出ないので、、、時間と労力が損した気分です。

さて、家に帰ってからは、主夫の仕事があります。まず、果樹園の芝刈り。家の前にレモンや洋ナシ、スモモなど、７本くらいの果樹があるのですが、、、果樹ですから除草剤を撒く訳にはいかないので、芝刈り機で木の下の草を刈りました。そして、家の中のリビング、階段、台所などに掃除機をかけました。最後に、食後の皿洗いなどをしておきました。

明日、妻は仕事を休んで高校生の時からの友達のマリアンを家に招待するそうですから、、、掃除を頼まれていたのです。

午後からは、パソコンの前でユーチューブを見ていました。本当は筋トレをしようと思ったのですが、、、最近は筋トレ熱が下がってきていて、以前は腕立て伏せやジョギングを隔日にしていたのですが、、、最近では週一くらいになってしまっています。

理由はある程度筋肉がつくと、「まあ、筋肉付いたし、それ程頑張らなくてもいいか？」と考えている自分がいます。ただ、筋トレは週に３回か４回がベストですが、少なくとも週に２回はしなければ、折角付いた筋肉も少しづつですが確実になくなっていきますから、、、モチベーションを維持することが大切です。

ということで、今は「筋トレ疲れ」というか、倦怠期に入ったと言ってよいでしょう。いかにこの倦怠期と戦って勝利するのか、、、。

という事で、、、明日はアルバイトに行って来ます。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。