陳建一餃子とアスパラリゾット

生協さんで注文した冷凍餃子

今日はこれ焼いたげるね

もうちょい焼き目が欲しかったけど

餃子自体はなかなか美味しかったです

餃子いっぱい食べてたから　

おかずはほとんどお残し

りぷママは最後のホワイトアスパラを使って〜

超自己流いい加減適当リゾット

オリーブオイルでホワイトアスパラガス、

粗挽きソーセージ、無洗米を炒めて

お水を入れて煮る。

軽く塩コショウ。

ルッコラを刻んで

仕上げにルッコラとバター

ブラックペッパーがりがり。

旨し！！

適当もいいとこなのに

素敵なアルデンテ！

シンプル！だけど味わい深い！

ごはん食べたばっかりのひーちゃん、

「これは美味しいですね〜」

かなり取られた！

ニンニクや玉ねぎ、チーズなどなど

入れたほうがより美味しいかなと思う面々

入れなくて正解かも。

とにかく満足のお味

ホワイトアスパラガスの味がいきてます

そして

本日のりぷたんごはん

ミートボール沢山作りました

鷄ムネ挽肉、干し椎茸の戻し汁で煮た糖質ゼロのおからパウダー、卵、おろし生姜、ブロッコリースプラウトを刻んだの、お塩少々。

これらをコネコネして茹でて〜

冷凍しておきます。

これが２パック出来た！！

チンしてあげると

りぷたん大喜び！！

食い付きいいです！

これね、

ひーちゃんのスープ用にも使えるし

ぴあたんにも

あーんあーん怪獣ぴあ

「それを〜！私に〜！よこしなさい！！」

こわっ！！

「うむ！」

次！！