今日は朝から病院へ🏥
ムール貝の白ワイン蒸し
この前りぷママが失敗したのよりは美味しい!!
トマトのサラダ タルタルソース風
これはりぷたん用ステーキ。
いつもの。
今1人で半分だけグリルであっためて
みんなに骨密度を調べてもらえ!調べてもらえ!って言われるので
ま、結果は案の定?
とりあえずお薬処方されました
血液検査の結果次第でまたいろいろあるかも。
食生活も見直したほうがいいはずなのに
病院内のコンビニでトムヤムクンヌードル(カップ麺ね )買って帰って
お昼に食べました
そのあとお薬
そんな日の晩ごはん〜
ムール貝の白ワイン蒸し
これはセブンで。
この前りぷママが失敗したのよりは美味しい!!
トマトのサラダ タルタルソース風
タルタルソースを作るつもりではなかったけど結局そうなった?ってヤツ!笑
茹で玉子に塩コショウ、マヨネーズ、ヨーグルト、ブロッコリースプラウトを刻んだの。
これはりぷたん用ステーキ。
オーストラリア産ブラックアンガス牛。
付け合わせはブロッコリースプラウトを刻んだものにおからパウダーを煮たのを混ぜ混ぜしたの。
240グラムもあったから ひーちゃんとりぷママもお相伴!!
ソースはポン酢に大根おろしです
いつもの。
ひーちゃん、
今日は用事で江古田に行ったとかで
焼きそばパン?みたいの買ってきてくれた。
たまたま最近テレビで見たお店があったから!って
明日温めて食べようね!って言ったけど
今1人で半分だけグリルであっためて
食べちゃった!!
うん!普通に焼きそばパンだった!笑