ツブ貝のお刺身＆買ってきたもので

りぷたんのお散歩ついでに近所の魚屋さんへ行きました(*^^*)


ついついいろいろ買いたくなるのよ～！！(ノД`)


ツブ貝のお刺身は絶対！(*^^)v


そうなるとビール＆冷酒( ´艸｀)



沖縄産モズクのポン酢和え



魚屋さんのお総菜コーナーで買った鯵の南蛮漬け



これもお総菜コーナー( ´艸｀)
カキフライに牡蠣の春巻き



キュウリはタニタの減塩味噌で。



あとはやはり買ってきた鯛めしとお味噌汁。

昨日の残り(^^;)
具がない（笑）


他にもタコや鯨の竜田揚げやノドグロの竹輪とか買ったけど　また後日(^_-)


いろいろつまめて楽しい晩ごはんでした(≧∇≦)b

叙々苑サラダとタンドーリチキン

昨日久しぶりに食べたワカメ入り叙々苑サラダが美味しかったので～


やっぱり作りました( ´艸｀)

食材、多分これでいいよね。

サラダ菜、キュウリ、長ネギ、ワカメ


キュウリは皮を剥いて(^_-)



ドレッシングはもちろん！



和え和えするだけ(*^^)v



美味しーい！！(≧∇≦)b
たまに食べると（笑）


そしてしばらくハマるけどまた飽きる
( ´艸｀)

それから間が空いてまた食べたくなる
（笑）



ふと気になって前に叙々苑行ったときの記事見たら～


人の思考回路って変わらないね。
同じようなもの食べてるし、翌日にやっぱりワカメサラダ作ってる。

ぷっ！( ´艸｀)


今日のメインはタンドーリチキン
（韓国風ね　(^_-)）




桃屋のキムチの素を揉み込んだ鶏手羽元に～

更にプレーンヨーグルトとカレー粉。

量適当(*^^)v


冷蔵庫で５時間くらい寝かせました。


オーブンで焼きます


今日の気分はとりあえず230度で40分にセット。


途中で様子見(^_-)

いい感じ(≧∇≦)b


240度にしてみたり230度に戻したり
裏返したり～
気分気分～(*^^)v

最終的には250度でカリッと焼き上げました。



美味しそうでしょ？(*^^*)

でもかなり韓国寄りかな？( ´艸｀)

もっとカレー粉入れれば良かった！


けど美味しくてビール進む(≧∇≦)b



あとは切り昆布と白菜のお味噌汁と



冷凍しておいた先日の炊き込みご飯



タンドーリチキン食べ過ぎた(^^;)

映画のあとは叙々苑で

今日は映画を観に行ってきました～♪

『空海』だよー(^_^)/

ひーちゃんセレクト（笑）


長く長く感じた～(^^;)

だいたいりぷママは怖がりでびっくりやなので映画館の大音響は苦手。

いちいち驚くので心臓に悪いわ(ノД`)

途中で帰りたくなったけど、やっぱもったいないし～( ´艸｀)

耳をふさいで目は半開きで最後まで見ました（笑）
ず～っと耳ふさいでたから手がプルプルしたわ！



帰りに叙々苑で焼き肉食べるのも気が進まなかったけど～



生ビール飲んだら元気が出てきたわ！
(*^^)v
運転手のひーちゃんはノンアル。
ごめんねごめんね～( ^o^)ノ

何食べよっかな～♪





頼んだのは


ハラミ



それから上ロース



何だか久しぶりで懐かしい感じのワカメ入り叙々苑サラダ

やっぱ何気に美味しいね(^ー^)
またドレッシング買ってこようかな。


もちろんキムチも(*^^)v



自分の肉は自分で焼く！(^_-)



タレはピリ辛のとレモン塩とあっさりダレ。



やっぱ良いお肉だから美味しーい！！
(≧∇≦)b
飲めないひーちゃんは白飯でバクバク！
あっという間にごちそうさま。

少ない感じだけど映画館でチキンナゲットと大量のフライドポテト食べた後だからね(*^^*)


サービスのアイスクリーム

『良かったら２つとも食べて！』

『いやいや！どうぞどうぞ！』

デザートはいつも譲り合い( ´艸｀)

しょうがないから食べた。


久しぶりの焼き肉、美味しかったです。

焼き鳥からの海老ワンタンらぁめん

今日はお外ごはん～♪


まずは焼き鳥屋さん(*^^*)
石神井公園駅近くの『すみれ』



りぷママは生ビール、
ひーちゃんはレモンサワー。
お通しのキャベツ。


ぷは～っ！！(。>ω<。)



こちらの鶏はりぷママの大好きな大山鶏(*^^)v




焼き鳥は大きめで焼くのに時間がかかるというので～

せっかちひーちゃんはネギだくのお豆腐を注文。
スピードメニュー。
ジム帰りだったからお腹すいて待てない！って（笑）





来た来た！
とろハツ

お塩で。


王様のレバー

レバー旨っ！(≧∇≦)b
臭みなし！とろーん～♪


希少なひなトロ



せせり

全部塩ってゆうのもつまんないかと思ってタレにした。
失敗！！(ノД`)


食べたのは以上！
それも２人でね(*^^)v
りぷママは生ビール２杯。

なぜならこれから次のお店へ行くので
( ´艸｀)


多分２か月くらい前に郵便受けに入ってたチラシ。

海老ワンタンらぁめん830円が500円で食べられるっていうクーポン付き。
それもお２人様。

ワンタン麺好きなりぷママ、
なぜか気になって気になって～

ず～っとチラシとっといたの( ´艸｀)


焼き鳥屋さんからも近かった。


『海老ワンタンらぁめん２つ！クーポン使えますか？( ^o^)ノ』


来た来た～！！


海老ワンタンらぁめん



海老の香りと旨味たっぷりのスープ。
ワンタンとラーメン、２種楽しめるお得感(*^^)v



美味しく頂きました～(^_^)/

買ってきたもので

今日は病院へ行ってきました～！！

鎖骨、かなりいい状態になったみたいで　そろそろ動かしていいって！(*^^)v

やっとかぶり物の洋服が着れる～(^_^)/

でも右腕はシワシワのばーちゃん腕になっちゃった(^^;)
動かしてないから。
左腕はピチピチよ！( ´艸｀)


病院の帰りに光が丘で買いました(*^^)v



お刺身盛り合わせ
500円！　安っ！！
鰤は近大もの。
おつまみに十分！！(≧∇≦)b


ポテトサラダ



ブロッコリーと海老とホタテのペペロンチーノ




タコの唐揚げは見かけたら買わずばなるまい！（笑）



韓国産の切り昆布は生食OKとのことなので、サッと洗ってポン酢＆ゴマ油で。
旨し！！(≧∇≦)b


シメは昨日の残りのほうれん草チキンカレー。


オリンピック見ながらお酒飲みながら楽しく頂きました(*^^*)