☆マグロのお刺身＆栃尾揚げ☆

今日の晩ご飯です(*^▽^*)




メインはマグロのお刺身

オーストラリア産のメバチマグロ。
解凍ではなく生なので　やっぱり断然美味しい(*^^)v



栃尾揚げ。
焼いたほうがいいんだけど　今日は何となくインゲンと煮てみました。
油ぬきもしたのでサッパリと、でも
食べごたえがあって美味しいです。



谷中生姜。
お味噌つけて食べるの好き～(*^o^*)



鯵の南蛮漬け。
お惣菜コーナーで買ったヤツ^_^;
でも美味しかった♪





ウナギと玉子焼きとキュウリの巻物
近所の魚屋さんで買ったものだけど
かなり美味しかった(*^^)v
リピあり！！


これもお惣菜コーナーで。
ヒジキ煮


セブンイレブンの沢庵

量がちょうどいいし　添加物もほとんど無いのでお気に入り(*^^)v

お味噌汁は玉ねぎとジャガイモ



お酒はストロングゼロドライ

９パーセントは効く～！！ヽ(^o^)丿

今日はいろいろメニュー豊富で楽しかった～♪
お惣菜コーナー、利用してみるのも
いいですね(*^▽^*)

☆またまた牛角☆

金曜日は卓球の日(^^)
今日の成績、３勝１敗でした。
全勝の日も近い(*^^)v


卓球やって帰ってきたらもうお腹すきまくり～ヽ(^o^)丿
肉～！　肉、肉～！！(*^o^*)


ということで　晩ご飯は牛角へ。


りぷママはレモンサワー

EXILEはレモンサワーしか飲まないそうですね。
それゆえあの身体！！(*^o^*)
とゆうことで～(笑)

ひーちゃんはコークハイ




準備万端(*^^)v


ケールとクルミのサラダ

まずはお野菜。
そしてネギタン塩。



ピリ辛キュウリ



やっぱり最初はタン塩よね～
美味し(^^)


厳選四種盛り

あのね、お肉自体は悪くないんだけど
凍ってるの^_^;
凍ったまま出すのはいかがなものか？
タン塩もそう！
お客さんが少ないのかな？

とけるまでほっといた(笑)



エイヒレ。
最高のおつまみ(*^^)v
自分で炙れってことだよね。
焼き肉同様焼いて食べました。
マヨネーズが合うーヽ(^o^)丿


殻付き帆立。
小さいけどなかなか美味しい帆立さんでした。


ひーちゃんの〆は冷麺

りぷママは夜、炭水化物はとりません。


のはずが～



寝る前になってお腹がすいて～



お素麺食べました～(ノД`)


それも２束！！(--;)


ダメダメじゃん！！

☆豚しゃぶ、トンカツ、トンカツ☆

ここ３日間の晩ご飯です(*^▽^*)

一昨日は豚しゃぶ。








お酒はせめてものストロングゼロドライ(*^^)v




昨日はまた大泉学園『地蔵』のトンカツをテイクアウト。
こらこらダイエットは～？？？(ノД`)


この日のポテトサラダ、ここだけの話実はセブンイレブンのポテトサラダにキュウリの塩もみとハムを足しただけ(*^^)v
でも手作りってことで(笑)
ばれてないと思う^_^;

おつまみオクラもセブンイレブン


沢庵もセブンイレブン


ポテトサラダ、好評でした(笑)




今日の晩ご飯


トンカツが残ってたので(*^^)v

焦げてるのは魚焼きグリルで温め直したから^_^;

今日はマカロニサラダ作りました。
セブンイレブンのじゃないよ(笑)

茹でたマカロニとキュウリと新玉ねぎとツナ。
味付けは塩、ブラックペッパー、レモン汁、ヨーグルト。
マカロニは控えめにしました。
ヘルシー、美味しーヽ(^o^)丿

ピーマンの焼き浸し




納豆、ゴマ昆布、キムチ。



炊きたてご飯にお味噌汁

具はお豆腐、シメジ、玉ねぎ、長ネギ


う～ん、ヘルシーなような、そうでないよ～な^_^;

☆みんなで焼き肉☆

昨日はおねちゃファミリーや叔母、従姉妹と焼き肉食べに行きました(*^▽^*)


飲むのは叔母とりぷママ(*^^)v

お通しのクラゲの和え物が美味しかった～


まずはお約束の上タン塩

うみゃい！！ヽ(^o^)丿


ここは何てことない普通のロースがとても美味しいんですよ。

前は水曜日がロースとカルビ半額デーでスッゴく助かってたのに　そのサービスもなくなっちゃった(ノД`)
またやって欲しいにゃ。


ビールの次は白州のハイボール

３杯くらい飲んだ^_^;
だってね、グラスが小さかったの(笑)


箱根西麓牛のカイノミ


そしてザブトン

カイノミもザブトンも柔らか～
美味し～(*^o^*)
さすが西麓牛ね(笑)

この他にもお肉いーっぱい食べたし
石焼きビビンバまで食べちゃった^_^;
チャンジャも好きよ(*^^)v


またまた叔母にご馳走になっちゃった！
いつもスミマセーン(*^o^*)
ごちそうさま♪

☆ササミで焼き鳥＆あちゃら煮☆

今日の晩ご飯です(*^▽^*)





ジャガイモと人参のあちゃら煮

叔母に教えてもらいました。
母の実家では　お節料理の中の一品として出されてましたが　何気に好きでしたねー(^^)

人参とジャガイモを拍子切りにして
ごま油をひいたフライパンで炒めて～

お酢、お砂糖、白ダシをお水で薄めたもので軽く煮るだけ。
冷めてから頂きます。


ポイントはジャガイモのシャクシャク感を残すこと。
火が通り過ぎたら失敗です(ノД`)
素朴なお味だけど後をひく～(*^o^*)
いくらでも食べられます。


冷や奴

ゴマ塩で食べてみました。
割とイケる(*^^)v
お赤飯についてたのを捨てられなくて
とっといたの(笑)


お腹まわりがヤバいことになってきたので～


ササミで焼き鳥。


長ネギのみじん切りをお塩とゴマ油で和えたものを乗せて焼いたのと、
叩いた梅干しを乗せて焼いたの。
面倒くさいからオーブンで(*^^)v



美味しそうでしょ？(*^o^*)
美味しかった～
でも　ちょっとだけ焼き過ぎた感じ。
ササミは火の通し具合が美味しさの決め手だわ。


この前叔母から貰った箸置き

ちゃんと撮ったつもりが変な向きになってる(^-^;)
でも可愛いでしょ？(笑)


〆は白菜と油揚げのお味噌汁に納豆ごはん。

しばらくは低カロリーの食事にするつもり。あくまでもつもり(笑)

あ～！！
明日はおねちゃたちや叔母と焼き肉食べに行くんだった～！！(ノД`)
あさってからね(笑)