りぷママごはん

ビール大好きりぷママの今日のごはん♪

ドイツ風焼きソーセージ

2019-01-31 22:07:15 | りぷママごはん

今日のおつまみは〜




ドイツ風焼きソーセージ

ニーチャがお友達から貰ったもの。

グリルで温め直しました。

マスタードをたっぷり付けて〜



りぷママはコークハイ作ったけど


やっぱビールだよね〜



肉肉しいソーセージ、美味しいわ〜
食べ応え抜群!!
りぷママが2本半、ひーちゃんが1本半食べました。



あと、これも作ったよ!

切り昆布と栃尾揚げの煮物。
こうゆうの好き


この他にりぷママは毎度おなじみ野菜スープ




ひーちゃんはワタミのお弁当も



りぷママ、優しいからご飯にゆかりをかけてあげたしキムチも添えてあげました



お味噌汁もどうぞ〜

おとといの残りだけど(笑)


美味しく楽しく頂きました


お好み焼きパーティー♪ その後カラオケ

2019-01-31 14:50:43 | お家でパーティー

まずは昨日の晩ごはん〜♪



鹿児島県産アジのお刺身。
綺麗でしょ〜?
新鮮そのもの!美味しかった〜
たっぷり入って398円!安っ!
体にいいと評判のブロッコリースプラウトを添えてみました



ダッちゃんママが焼いて持って来てくれた鮭

身が厚い!!
脂が適度に乗ってて美味しーい!!
築地で買ったんだって!
なるほど!さすがに違うわ〜


りぷママはこの他に野菜スープ。
ひーちゃんはワタミ弁当も(笑)


レモンチューハイ飲んでビール飲んで
それから


コークハイ。
コカコーラゼロで


その頃お2階さんは〜




お好み焼きパーティーですね!

アマちゃんのガールフレンドのSちゃんファミリーと一緒に。


りぷママ、ウズウズ!


「ひーちゃん!ちょっとお2階に行ってくるね」


ひ 「どうぞごゆっくり」

なんか少し皮肉っぽく感じるのは気のせい?笑




Sちゃんパパが飲兵衛のりぷママにワイン持って来てくれてた〜!!





これ美味しいね
Sちゃんパパはソムリエさんなの



最初の2枚はチュルチュル好きな子どもたちの為に広島風お好み焼き。






りぷママ、我慢できず頂く

美味しーい!!



次は関西風?


これまた旨っ!!


最後はりぷママが焼く








結局いっぱい食べちゃった!
ご馳走さま〜!


この後、みんなりぷママんちに移動。


ソファで寝てたひーちゃんも一緒にカラオケパーティーじゃ〜!!



SちゃんはM ISIAの「アイノカタチ」を熱唱!
上手い!上手すぎる!!
3歳になったばっか!恐るべし!!

アマちゃんもトトロ歌ったよ

ちなみにりぷママは「時の流れに身を任せ」
ひーちゃんは「恋人も濡れる街角」などなど。


楽しかったです











晩ごはんはワタミのお弁当

2019-01-30 11:17:07 | りぷママごはん
りぷママごはんとは言えないね!

だって作ったのこれだけだから

まあ!美味しそうなお味噌汁〜 笑


ひーちゃんの晩ごはん

ワタミのお弁当です。

レンジでチンしてあげました
ごはんにはユカリをかけてあげました。
梅干しも1個!笑



りぷママはもち麦入り野菜スープをたっぷしと〜

おねちゃから貰ったタンドリーチキン。
ひーちゃんにも1個あげました。


以上です


お酒はいろいろ飲んだよ

もち麦入り野菜スープで痩せる!つもり!笑

2019-01-28 23:31:55 | りぷママごはん
りぷママは〜夜なべ〜をして♪


昨夜野菜スープを鍋いっぱい作りました
もち麦入り。



ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモ、キャベツをザクザク刻んで〜


思い立ってもち麦も





味付けは茅乃舎のお出汁と鶏がらスープの素。
ちょっと味気なかったのでクノールチキンコンソメも1個

仕上げにパセリ。




美味しくて お代わり2回!笑


ダイエットに絶対いいよね?ね?ね?


お酒は普通に飲む。
りぷママの普通って〜?!


写真ないけどヒレカツ1個食べ〜



あとはお魚の西京漬けを焼いたもの。






銀ダラ

ほとんど食べられた〜!!


ひーちゃんが買ってきたゴボウサラダ

セブンのね



しばらくはこんな感じでいきます


お酒は控えません!!笑


今日はブリ鍋&ニーチャのダイエット

2019-01-27 20:47:05 | りぷママごはん
今日の晩ごはんは〜

ブリ鍋!!
以上!キッパリ!笑



長ネギ、白菜、舞茸に〜

お塩を振って熱湯をかけて下拵えしたブリを。



鳥取県産のブリ。
良い脂ののり!




お酒はこれ!
りぷママには甘過ぎるので氷を入れて飲みました。









これで終わればいいのにデッカいお餅も







突然ですが

ニーチャのダイエット報告〜!!


ジャガイモだけ食べるダイエットでまず2週間で
10キロ痩せて〜


ドイツに行ったら2週間で8キロリバウンド!笑



ジャガイモダイエットはとっくにやめてます



そして現在のダイエット法は〜


1日1食


まずは大嫌いな納豆1パックを何もつけないで2口くらいで飲み込む!笑

そのあと150グラムくらいのステーキ、アボカド、ブロッコリー、チーズ、アスパラ、オイルサーディンなどを食べる。


プロテイン、サプリメント、チアシード、イーストも。

ステーキの脂分などは気にしなくていいらしいです。


はい!
あくまでもニーチャ流のダイエットで〜


2か月半で19キロ痩せました!!


かなりスッキリした感じ


でもまだまだ続けるそうです。


最近は36時間おきにしか食事しないんだって!



身体も慣れて体調いいらしい


頑張れ!ニーチャ!!


あっ! けして皆さんにおススメしてるわけではありませんよ〜
ニーチャは元が元なので