りぷママごはん

ビール大好きりぷママの今日のごはん♪

野菜スープ生活始めました

2021-10-16 00:38:00 | りぷママごはん
野菜たっぷりのスープ、
ホントに体にいいらしいですね〜😊


サイゼリヤでも真っ先に注文


そして昨日はおねちゃ作スープ

ブロッコリーとじゃがいもと玉ねぎ

ぴぴがお腹をこわしてるので作ったんだって。
りぷママも少し貰ったら美味しくて〜



早速真似して作りました😄
ブロッコリー、玉ねぎ、大根、シメジ、セリの茎、ニンニクをオリーブオイルでサッと炒めて
お水を入れてグツグツ煮込みました。
味付けはコンソメと塩コショウ。



色をいかすために生で食べようと思ってた赤オクラ
面倒くさくなってこれもスープに投入。
色も何も姿すらなくなりました😆
いい感じのトロミが出た!
あと玄米も少し。


美しさはないスープ😄



ホッケのスティックみりん干し



今日は昨日のスープにトマトジュースと冷凍ほうれん草を足して
仕上げにオリーブオイルと粉チーズ
美味しいです👍😊



あとはオカヒジキを茹でたものにシラス
少しだけポン酢をかけて。



朝ごはんみたいだけど 
甘塩のシャケと玄米ご飯🍚

この組み合わせ最高!!
大好きです



今日はおねちゃと一緒にパソコンでショパンコンクールを観てました。
聴いてましたかな?😊


全員のを聴いたわけじゃないから何とも言えませんが 

角野隼斗さん、いいですね〜
なんと東大卒!!


そして中国のハオラオ君、
彼はすごい!!
聴き惚れちゃいました😆


最近はあまり音楽をきくことがなくなってたけど

やはりピアノはいい!!👍


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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます (かこ)
2021-10-16 05:27:27
いろんな野菜が入ったスープ、凄く
美味しそうですし、身体に良さそうです
ぴぴちゃん、大丈夫ですか?
温かいスープを食べて、お大事になさって
下さいね♪

ホッケのスティックみりん干しも
美味しそう〜🎵
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Unknown (mika)
2021-10-16 09:07:12
おはようございます❤️

野菜🥦🥬🎃🥕🧅スープいーですね。
ヘルシーだし😉
やっぱりお魚の方がヘルシー感ありますね(笑)
私も真似っこしよう👍👍👍👍
ぴぴ姫🎀お風邪かな⁉️
早く良くなりますように❤️
ショパンコンクール❣️
演奏者🎹の緊張も伝わってきますよね。
ピアノ🎹の音色は癒されますね❣️
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Unknown (愛されている妻)
2021-10-16 21:38:08
そっか。そうだよね。
私はブレンダーでガーッとやっちゃうことが多いけど、野菜のスープ煮。
余り野菜の整理にもなりそうだし。
卵を落としてポーチドエッグにしても良さそうだし。
これから寒くなるらしいから、お腹もあったまっていいね!
ぴぴちゃんも早くお腹良くなりますように。

ショパンコンクール、見なかった〜。
コンクールって若き才能が全力出して挑んでくるから、下手なプロの演奏会よりすごいのよね!!!
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かこさまへ (りぷママ)
2021-10-17 01:42:08
野菜スープは美味しくて体にもいいとなれば〜
まめに作ろうと思います!

ぴぴのお腹もだいぶ良くなったみたい
ありがとうございます
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mikaさまへ (りぷママ)
2021-10-17 01:47:47
やっぱりお魚とお野菜は体にも良さげなのでそれでいこうかと!

ぴぴは元気元気になりました

ショパンコンクール、
今日もず〜っとテレビでみてました。
やっぱピアノはいいな
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愛されている妻さまへ (りぷママ)
2021-10-17 01:52:45
なんかネット情報によるとサラダよりスープ!!なんだって!
まあ一概には言えないかもだけど
スープは美味しいし無理なく野菜が摂れるからいいよね

今回のショパンコンクール、
かなりレベル高い気がする!
面白いよ〜
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