昨年の夏ごろから夕飯の記録を残しています
最初は何となくだったのですが、これが結構便利で。。。
もともと野菜多めを心がけてはいましたが
バランスを確認したり、メニューに行き詰まった時などにかなり使えます
携帯で撮った写真はＰＣに保存されるようになっているので、ひと目で分かります
携帯の方ではカレンダーでメニューも記入して記録してあります
仕事帰りの電車の中で「今日、なんにしよう～」という時など参考にしています
自分が作ったものなのでメニューのメモがなくとも大体分かりますので
写真で残しておくだけでも記録になると思います
さて、今夜は何にしましょうか・・・・
