「いつまで続くこの暑さ」ですね
まぁ、洗濯物がすぐに乾くのはいいけれど
今日はカバー類の洗濯
シーツも枕カバーも冷感のものにしているけれど
やっぱり冷房かけていても汗をかきますね
枕元にお茶を入れたボトルを置いているけれど
朝までに飲み干してしまうし
日中の水分と塩分の補給
最近はもっぱらこれ
水出し紅茶です
こんなボトルにティーバックとお水を入れて冷やすだけの簡単なものだけれど
すんなり飲めます
塩分補給は頂き物の「塩こんぺいとう」
小さいので口飽きせずに食べられます
まだ８月も始まったばかりなのにこの暑さ
なんとか乗り切らないと、ですね
明日はピアノのレッスン日
２週間ぶりなので頑張ってきます
