ガラにもなく体調を崩し、今日は一日自宅で謹慎、じゃなくて休養でした。（笑）頭痛とカラダのダルさがひどく、ヘロヘロ。幸い熱は平熱、どうやら昨日ランニングした際に、濡れたシャツを着替えるのが遅れ、冷えたのが原因のようです。
ここ２，３日クシャや鼻水が出てはいたのですが---。
明日はどうしても外せない用事があり、気合出直そうぞ、と思っていましたが幸い夕方ごろから、体調回復傾向。根が丈夫なもので、体調不良もすぐにリカバリーが効きます。これも日頃の鍛錬のおかげでしょうか。？
健康には自信があるのですが過信は禁物ですね。良い勉強になりました。