打撲。

また足、やっちゃいました。

昨日家で、たくさんのＣＤを入れたケースを足の甲に落としてしまい・・・もう激痛だよね（泣）

湿布を貼って寝たけど、今朝も痛くて。

大事を取って会社休んで、整形に行ってきました。



どうやら骨に異常はなし、打撲や打ち身の類ってことで、ホッとしましたが、今回痛めたのは右足。

２ヶ月前に足底筋を痛めたのも右足だからね、どんだけ右足負傷してんだ（失笑）


早く完治するっていうことで、リハビリ室で電気を当て、アイシング。
そして、テーピングをしてもらいました。

テーピングを担当してくれたトレーナーさんに、足底筋膜炎になったことを話して、
マッサージのやり方も教えてもらい、入浴後の処置も教えてもらいました。

その足底筋は温めてマッサージ、今回の打撲は冷やさなきゃいけないから、トレーナーさんに
相談してよかった。



その整形には１度行ったことがあるけど、リハビリ室に入ったのは初めて。

広い広いリハビリ室では、ほとんどが高齢者、それに混じって若い人もちらほらという感じ。

作業療法士に処置をしてもらったり、特別な装置で処置をしてもらうためには
予約をしなくちゃいけないみたいだけど、それ以外の、電気を当てる機器を使うことや、
健康器具を使っての運動などは、受付をして、自分が好きな時間に行って使ってもいいみたい。

患者さんそれぞれに、医師が決めたメニューがあるから、それをこなすという感じです。

リハビリ室に通ったことがないから、モーリーには何もかもが初めて見る光景でした。



それにしても、こうしたちょっとした足の打撲だけでも、気分が凹むものです。
これ、足底筋膜炎を起こした２ヶ月前も思ったんだけど、ほんとにそう、食欲なくなるもんね。

でも、明日は会社に行けそうです。

　　　　　

　　　　　カコソラ。
　　　　　ある日の夕暮れです。