猛暑日

今日は各地で猛暑日だったらしいです。気象庁によると『猛暑日』とは一日の最高気温が摂氏35度を超える日を言うそうです。朝日新聞によると三重県尾鷲で38度を始め、各地で猛暑日を記録しました。

練馬も暑く。熱気が身体の周りに纏わり（まとわり）つくような暑さでした。食べるもの食べて、水分もきちんと取らないと倒れそうです。そうそう、汗をかいた時は水分だけではなく塩分も取りましょう。