２０２２年３月２日（水曜日）
今日の八王子の温度予想は ３℃ 昼間は １３℃
今の外の温度は ３℃ 家の中は １２℃ 曇りの予想です
体温は ３６・５ 血圧は １３０－８２－６９
酸素は ９７－６６
昨日の歩数は １２０５歩
一昨日は動きたくない状態だったのが昨日は体中が痛くて
山道など歩かないので力が入っていたんだね
少しでも挑戦したことに後悔はないけど体中痛かった
杖もつかず力のない足で登ったから 人は登ったり下りたりしてくるので
何かあれば誰かしら助けてくれると思っていたけど怖い事だよね
たったあれだけのコースなのに情けない・・・
余りに痛かったのでカロナール飲んでアリナミンまで飲んで何とか動けた感じ
お昼は釜揚げうどん 簡単で好きなうどんなので良い
世田谷の野菜ジュースは欠かせない
午後はクリエートに行ってきた
お金チャージが２倍ポイントなのでね
揖保乃糸 セレオで見た時夏は２９８円だったのが３９８円になってて
無いと困るので２わかってきた・・昨日クリエートでは２９８円で売っていたよ
勿論買ってきたー笑
夕飯はマーボー豆腐を作った 豚の挽肉使ってお豆腐も小さく切って
ごはんが ちょっと硬かった お粥になりきれてなかった
今日で差し歯が取れて８日目 気を付けないと胃が痛くなるよね
腸閉塞をやってから７月で２年になるけど ヘルニアにもなっているけど
今の所 胃も 腸も持ちこたえてくれてるので助かります
歯がどれほど大事かです
上の歯が総入れ歯になればなったで慣れるまでには時間がかかるだろうけど
食事が嚙める事は出来るから早く出来ればいいと願っています
今朝は体の痛さはないけど腰は相変わらず痛いのでね
ゆっくりと生活していきます
２月２８日の八王子のコロナ感染者は ５１１人でした
今朝は里芋が食べたい ご飯を柔らなくしながら里芋煮よう
今日も元気に出発です（ほんとかい？）
では