２０２２年３月２５日（金曜日）
今日の八王子の温度予想は ２℃ 昼間は １７℃
今の外の温度は ７℃ 家の中は １１℃ 晴れの予想です
体温は ３６・４ 血圧は １３４－９０－７４
酸素は ９８－６７
昨日の歩数は ４０３２歩
昨日の体中の痛さは半端でなくて・・午前中に整形外科に行ってきました
水曜日はお休みのせいか座る所もない混みよう
リハビリも時間がかかりました
先生に会うのだったら何時になるかって感じ・調子悪い人がこんなにいるんだ
いつも元気なお友達も来てて１０分違いの治療でした
お昼は友達と（さかなや道場）
海鮮トロトロ丼（９００円）
入歯になってから初めて美味しいと食べられて幸せでした
「トンデン」より安くて美味しい(^^)/
帰って来てから韓ドラ２本見てすぐ夕飯・・
昆布を引き大根を千切りにしてタラ豆腐ネギを最後に入れて
湯豆腐に
これも美味しく食べられて・・歯に慣れてきたんだな～と実感しました
最後の五目御飯
そして今日は金曜日・・生ごみの日
トンデンから買ってきた残り
どうしようかなぁ
７時にご飯炊けるからレンチンして食べられるよう物だけ食べてみようかな
昨日反省したことは夜足を温めようと布団乾燥機を夜何回も掛けていていたのと
前に書いたかな～？
このマッサージの使い過ぎかな？と思いました
前にも使いすぎて熱まで出してしまった事に体中痛くなって気が付いて
整形外科に行って直したことに気が付きました
余計な事しては後悔してるんです
今朝は回復しました 今週もう一度整形外科に行こうと思ったけど
大丈夫そう・・様子みよう
２３日八王子のコロナ感染者は １６０人でした
新聞を取りに出たら太陽がまぶしい位の晴れ・・
浅川の桜も咲き始めているだろうな～市役所の裏に行ってみようかなぁ
では３月最後の金曜日が良い日になりますように～
ブログ訪問に出発～～