２０２２年３月９日（水曜日）
今日の八王子の温度予想は ４℃ 昼間は １２℃
今の外の温度は ３℃ 家の中は １３℃ 晴れの予想です
体温は ３６・３ 血圧は １３４－８５－７９
酸素は ９８－７５
昨日の歩数は ３６２７歩
昨日は何を食べるにしても噛まないで呑み込むのが嫌で落ち込んだ
でも気の持ちようとテンション上げようと頑張った
フードプロセッサーは使うの嫌で捨てちゃったからね・・・
昨日の食べるの嫌だったこれ 仕方ない すりこぎでつぶした
鶏肉は細かく切って
カレー粉を入れて見た
辛口入れても甘いんだよ キャベツや大根が甘いからだね
それでもおうどんにかかけて食べたよ（美味しくなかったけど食べられた）
今考えるとシチューの方が良かったかも‥いつもこんなだ
よし後９日（昨日は１０日）何か作るのやめようと決めた
お刺身だったら食べられるじゃないか
午前中降っていた雨も止んだのでセレオに出かけた
先日（生シラス）を売っていたのでそれが食べたくて行ったけどなかった( ;∀;)
刺身だけ何個か買ってきた・・・
イワシの刺身はいつも酢に漬けて置いて食べるんだけど昨夜はそのまま
すぐ悪くなるだろうから
うーーーん好きだけど臭みがねーーー気持ち悪くなりそうだったけど
イワシは柔らかいので食べられるけどねやっぱり酢漬けにしないとダメだ
セレオのお惣菜コーナーに行ってカボチャのサラダ買ってきた
これはコンビニで買った方が美味しかったなぁ
野菜は世田谷の野菜ジュースでとれば良いと決めた
後９日どうなるか分からないけど頑張る
７日の八王子のコロナ感染者は ２３４人でした
今日は訪問介護師さんが来る日です
明るく生きます(#^^#)
では今日も元気よく出発します