ひと皮むけた？

今日も昨日に引き続き

気合入れて朝からジョギング。

朝7kmで夕方も7km。

1日通して14km。

昨日13kmに続き、長い距離走れた。

1日を通して10kmを超える距離を走る事に対して

これまで壁を感じてきたけど、

こうやって二日連続で、その壁を越える距離を走ってみると

久しぶりに清々しい気分になった。

●ジョギング

8/1〜8/10・・・63km

8/10・・・・・・14km（朝7km・夕方7km）