9月の目標・ジョギング月間走行距離100kmあと何か、プラスαとして筋トレメニューを取り入れて習慣にしていこう。私の食生活は、タンパク質が不足しているみたいだったので、プロテインも取り入れてみる。夢の食糧プロテインまとめ買い。プロテインの半分は夢と希望でできている。<9月走行距離>9月累計 2km9/1 2km