今日はダッシュはお休み

今日はダッシュはお休み

（太モモちゃんがお疲れ気味）

その代わり5km走。

5km走30:55

6:49

6:28

6:10

5:44

5:41

走ってると調子こいて、

だんだんペース速くなってくる。

とりあえず、今日はこのくらいで。

11月中に1kmダッシュの自己記録出すのが目標。

目標タイム4:30/km

11/7  5km

11月計　20km