夕方歩いてます

暑いので、夕方歩いてます。
8月から3ヶ月間の健保組合のエンジョイウォーキングが始まりました。
3日に梅雨も明けて、昨日今日と一気に暑くなりました。
意志が弱くて朝や夜のウォーキングができるか心配なので、仕事を終えてからいつものコースを歩いています。
昼よりはずいぶんましですが、コースの半分を過ぎたころから汗が噴出してきます。家への帰りは車のエアコンの風を最大にして帰ります。
歩いてからシートの○を●に塗るのが楽しみです。小学生のラジオ体操みたいにね。