11月2日は人間ドック、11月3日は銀河アリーナで一般滑走

先日の11月2日は、年に一度の人間ドックに行ってきたました。
去年と比較して、体重は2㎏減だったが膵臓の脂肪が無くなっていた。それとへそ回りが10㎝ほど減。
「計るだけダイエット」の効果が現れたか？？？

最後に医師(かなりお年を召している感じの先生だった)から結果講評があるのですが、ここでいきなり「この一年で何を注意してきましたか？」と質問されました。
いままで無かった展開にだったので非常にビックリ!!
少し間をおいて、「体重を落とすために、朝晩体重測定して、グラフ化にして日々状況をウォッチしています。」と応答。
意識する事は良いので継続するようにと、お言葉をいただいた。


人間ドックの翌日の午前中は、嫁リコは町内会の防災訓練に借り出されたため不在だったので、娘アンコと二人で銀河アリーナに一般滑走しに行ってきました。
シーズン開始直後の午前中のためか、滑走している人数は50名ほどで、混雑をさほど感じることなく滑り始めました。
リンク中央のフリーゾーンで娘アンコの同級生が2名が既に滑っていて、娘アンコを見つけると直ぐに声をかけてくれて、一緒に滑っていました。
同級生の2人は、新横浜 or 神奈川関内の教室に通っているようで、かなり上手です。
今回、娘アンコはクロッシングの完成度を上げたいと言っており、同級生2人にしっかり教えてもらっていました。その甲斐があり、深く足を入れられるようになり、上達していました。

お昼近くになると入場者の数が増えてきて、あっちこっちで転倒者が続出。端っこの方は混雑していないので、その辺でバッククロスや逆T字ストップの練習。バッククロスは左足を上げて何とか出来るような感じ。まぁ先シーズンは全くと言ってよいほどできていなかったので、ほんの少しは進歩しているかな。しかし、左足を上げずに引き寄せて右足の内側に持ってくるには当面先だなあ。
数回の休憩を挟んで12:00まで滑走して、帰宅しました。