2017年11月19日 銀河アリーナ早朝スケート教室(#5)

本日の早朝スケート教室はひとりで出席。
淵野辺公園の駐車場から銀河アリーナの建屋まで、北風に向かって歩くので、とても寒かった～！

大人上級クラスの受講者は17名で、前半はS村先生の指導で、後半からS山先生も加わり指導していただきました。

＜レッスン内容＞
・先進滑走
・バックスケーティング
・逆T字ストップ
・方向転換(B→F)
・スリーターン
・モホークターン
・フォアクロッシング

今回もレッスンの前半は前進滑走を重点に繰り返し滑走。綺麗な滑りを目指し、十分にスケーティングレッグを曲げて滑走開始し、当レッグをゆっくり伸ばしながらフリーレッグを引き寄せる。
これはモホークでも同じとS山先生より指導をいただいた。ターンの中心となる左足だけの動きに意識しているため、その前の右足の膝曲げが不十分だった。
今日はスリーターンでも少々擦り音あり。左足に十分乗り切れていない証拠だよな。先週までは問題なかったのだが、相変わらず波があります。