日曜の午後は軽い「うつ」

土日の連休で、土曜日は家のことや自分の好きなこと。
予定していたことをして気楽に過ごす。
お昼ごはんのメニューを考えて作るのが好き。
買い出しはいつも「イトーヨーカドー」。
妻は土日は一切炊事をしない。我が家の暗黙の決まり。
日曜の午前中は家の中で過ごす。
殆どはＤＶＤで映画鑑賞、午後は劇場へ映画を見に行くことが月２回の
ノルマ、天気に左右されることが多いが、果たす努力をする。
午後も３時を過ぎると頭の中のモードが仕事へと変わっていく。
月曜日の予定がよぎり、その週の予定がよぎり、必要資料がよぎる。
パソコンに向かいながらエンドレスにＢＧＭを流しながら、
頭で整理しリラックスしようと意識する。
リラックスしようと意識する時点ですでに軽いうつ状態である。

今月はブログを初めて１周年。
きっかけは「絶対に人には言えない」が、言いたいこと。
書き留めたかった。
でも今は自己顕示のため、自分確認の為に活用してる。
「うつ」克服のための道具でもある。

アメリカの人は人生を自分のものとしてエンジョイして見える。
中国の人は人生を人に委ねて流されて生きてるような気がする。
日本人は自分をコントロールすることが下手で、周りを見て自分を決めてる。
アメリカ（ＬＡ）は２０年前に仕事で１ヶ月、２年前の２度目は旅行を経験。
中国（上海）は２年前に旅行で行った。
（自己見聞による偏見）