今日のお弁当（07-08）

＊鶏のしょうが焼き
＊卵焼き
＊竹輪のハム巻き
＊ピーマンのお浸し
＊ふりかけご飯


今日は旦那が会社の健康診断でした。
誕生日が８月なので、毎年この時期のようです。


私は先月市の健診を受けて、結果が先週送られてきました。



　　　悪玉コレステロール値が高い　(￣▽￣;)!!ガーン



前回の健診で初めて発覚、その後ジムで運動しているのですが、
半年余りでは、改善されていなかったようです　(ノ_-。)




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他にサプリメントをポチリ。
ＤＨＡ、ＥＰＡはコレステロールを下げるのに効果的とか。。。
ジム通いと合わせて飲んでみようと思います　( ´～)◇y ゴクゴク

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