１対１

風が強く、降り出すかなぁと思っていましたが天気に恵まれて良かったです。


今日は久しぶりの１対１。


いつも一緒に来ているもう一人はどうやら旅行に行ったとのこと。


「よーし、今日はとことんキック練習だな」「えー、まじで」と少し嬉しそう。


最初はテニスボールリフティングから。インステップの真ん中に当たっていれば、ボールを持ち上げるような力の入れ方は必要ではないということを伝えながら、まぁそんなにうまくいくハズがない。


それでも４回いきましたね。その感覚でサッカーボールにいけば割と上手くいく確率が高い。


私が伝えたい「当てるだけ」という感覚が少し伝わったらしく、３０分くらいリフティングしてました。途中、右足蹴りすぎということで、左足だけの時間も少しだけ与えました。


そのあとはロングキック。これも当て方とフォームを少し。とりあえず私のキックがひどいので、今度自主練習行って来よう。


そして最近ハマっている「スタートトレーニング」今日は、効果的なのがないかとミラートレーニングをやってみましたが、「横スタート」はそんなに問題がない。


やはり問題は正面のスタート。一応今度後ろスタートも見てみないと。


「よーい、スタート！」と言うと揃えた足のどちらかを後ろに引いて踏んばる作業を入れる。


何度やっても足を引いてしまうので、「じゃぁゆっくりやってみようか」


「よーいスタート！」・・・スタ、スタ、スタ。「あ、そういう意味ね（笑）まぁいいや、それで意識することからね」


「よーいスタート！」すた、すた、すた。「よーいスタート！」・・・。


と言って、歩き始める子供に対して「いいじゃん、いいじゃん、足良かったよ！」とコーチングしている人間を見る周囲の目は気にならない。


最後は１対１でまた抜き合戦。懐かしいなぁこの感じと感じながら家路につきました。