夏のような雲

さぁ！今日は久しぶりのフォンテ♪


テニスボールリフティングから！意外と２回は出来るので、金曜は個人技の時間を多く取っているので今後も継続していこう。


３回出来るようになると、どこに当てれば・・という考えが少し出てくるかな。私も最高記録に挑み、４０回。筋トレの成果が出てるな。


その後にリフティング。ここで、「サッカーボール重っ！」っていう感覚だとテニスボールでやった意味がないので、「サッカーボールでかっ！」っていう気持ちで取り組んでいきましょう。


その後に八の字ドリブル。徹底して間接視野で出来るようにコーチング。


ラダーは軽めにやって、スタートトレーニングを長めに。足の出だしから、加速姿勢について教えながら何度もダッシュをしていく。


やはり子供は早いですね。足の出方が非常に良くなっています。大人じゃこの改善速度は絶対に見込めない。これからは加速姿勢も見ながら将来要求されるであろう、１５メートルから３０メートルのタイムへの改善につなげていきたい。


この辺で皆の集中力が切れる・・そう、雷の音が遠くで。


風も強くなって、向きも変化したり。やれなくはないけど・・・。集中もできないだろうし、急に降ってこられたら完全にアウトなので、ここで終了。



残念ですが、継続が大事。次回の練習も集中して取り組もう。