みっくすじゅうす的生活

生活の中の「好き!」を集めて、ミキサーに入れて作ったみっくすじゅうす。
今日もいいことあるかもね!

独坐大雄峰

2019-12-07 21:45:51 | 言葉
独坐大雄峰
どくざだいゆうほう

ある僧が百丈禅師のもとを訪れ、こう尋ねます。
「この世の中でいちばんありがたいものは、なんでしょうか?」
それに対する禅師の答えがこの禅語だった。
この大自然の中に、一人こうして坐っていることが、いちばんありがたいのだ、というのがその意味。禅僧にとって、いや本来の日本人にとっては、大自然の中の孤独は最高の贅沢なのです。

「考える前に動く習慣」
         枡野俊明 より



孤独は自分を見つめる大切な時間と本書いてある。
山に一人でよく登っていたころがあったが、まさにそれはとても贅沢な時間だったのだ。
なかなか今はその時間がとれないが。
また行きたいと思う。
字を書く時間は、自分と向き合う時間になっている。

「独」が小さくなった。だんだん字が大きくなってしまった。
「大雄峰」って、かっこいい漢字だ。
かっこよく書けたかな~?
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ちゃんと見てるよ

2019-12-07 04:44:00 | 写真・詩
「ちゃんと見てるよ」

Instagramの育児マンガで
保育園でお友達と
おもちゃの取り合いになって
譲ってあげた子が
サンタさん見てたかな~と
つぶやいた

ちゃんと見てるよと先生は言って
その子を抱きしめた

がんばっている自分は 
まわりに
がんばってるアピールをしなくても
もう大丈夫だよ

あなたががんばっていることを
あなたを大好きな人たちは
ちゃんとわかってるから

そして
がんばっている自分を
もう一人の自分が
ちゃんと見てるよ
ちゃんとわかってるよ

だから
自分で自分を大事にしよう
もう一人の自分が
自分のサンタさん

ちゃんと遊ぶ日を作ってあげよう
逢いたい人に逢わせてあげよう
行きたい場所へ行かせてあげよう
食べたいものを食べさせてあげよう
欲しいものを買わせてあげよう

自分で自分にその許可を与えよう

ちゃんと見てるよ
大丈夫だよ

あなたはよくがんばってる

(晶子)

がんばってるアピール、忙しいアピールをしないと決めて、代わりに自分に許可を与える。
ただ、がんばっているから、好きなことをやってもいいという許可ではなく、好きなことができるから、やるべきこともがんばろうという矢印の違いに注意しよう。
じゃないと、がんばらないと、好きなことはやってはいけないということになってしまう。それは違う。

先に許可を与え、好きなことを堂々とする。その後は感謝の気持ちからの行動だ。

とはいえ、家族に対しては、見せ家事(家族が目の前にいるときに家事を集中してやることでアピール)も効果を示す。
どうせやらなければならないことだしね。そのくらいのアピールはよし。


今日も素敵な一日になりますように🎵


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