「やりたいMAXまで置いておく」
何かをやりたい気持ちが湧く
すぐにできることなら
すぐやるのもひとつだけど
すぐにできないことなら
気持ちを
やりたいMAXまで置いておく
やりたいやりたいやりたい
と高まった気持ちを
そのまま置いておくと
静まるから
やりたいやりたいの波が
湧いては消え湧いては消え
本当にやりたいことは
何度でも湧いてくるから
それができるタイミングまで待つ
やりたいMAXでやることができたら
きっと喜びも大きくなる
それがきっと
気持ちをコントロールすること
（晶子)
何かをやりたくてしかたがなくなったら
掃除をするといい。
洗濯するのもいい。
誰もがやりたいことをすぐにできるわけではない。
何かしらの制約を持っている。
何度も何度も来る波をしずめている。
しずめることができるようになってきたのは、掃除が楽しくなってきたからかもしれない。
小さなことを叶えて、自分を満たすのも大事。
気持ちをコントロールできないと、苦しくなるのは自分なのだ。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
