制約の効能

「制約の効能」

制約の中にいると

不自由なことや

我慢しなければならないことや

あきらめなければならないことなど

いっぱいあって辛いかもしれない

でも実は

人間って弱いし

誘惑に負けるし

欲はどんどん膨らむし

自由で止めるものがないと

いつか身体を壊したり

人間関係が壊れたり

思うようにならなくて

イライラしたり苦しんだり

気持ちがいつも落ち着かなかったり

制約のおかげで

自分を守ることになっていたり

穏やかな気持ちでいられたり

効能があったりする

辛かった道のりは

本当の自由の道に繋がっている

(晶子）

子どもの頃も、大人になっても

ずっと制約の多い環境にいる気がする。

自由な人たちを羨んだり、自分の環境を恨んだり、自分を悲劇のヒロインに仕立てていた。

でも、だんだん気づいてきた。

人と比べることの意味のなさを。

自分の持ち札の中で工夫して、誰のせいにもせず、どうしたら気持ちが楽に考えられるか、どうしたら愉しくなるか、という方向へベクトルを向けるようになった。

自由に何でもできることが、いいわけでもない。

何でも好きなものを好きなだけ食べれば、太り過ぎたり、病気になったりするかもしれない。

出かけたいだけ好きなように出かけていたら、身体が疲れたり、家の中がぐちゃぐちゃに乱れたりするかもしれない。

まぁ時間があっても、ものすごく綺麗にしてるわけではないが😁

制約の中で工夫するということは、ゲームのようなもので実はおもしろい。

どちらにかたよってもよくない。

あっちにいったり、こっちにいったりしながら、バランスをとっていけばいい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀