夏はシンプル

「夏はシンプル」

夏はシンプル

色が青　緑　黄緑

鮮やかな色がシンプルに並ぶ

頭の中の血が沸騰しそうな

暑さでクラクラしてきたら

細かいことはどうでもよくなる

生きているだけで上等

思いっきり泣いてもいい

思いっきり笑ってもいい

エネルギーが大きくなる

ただ楽しむことを考えよう

夏はシンプルに生きよう

好きなものは好き

抑えられやしない

(晶子)

暑い。

クーラーなし生活もいよいよ辛くなってくる。

お友達は扇風機と保冷剤。

さあ、今年も乗り切れるか？

汗をかきたい。

思いっきりかきたい。

水をゴキュゴキュ飲みたい。

夏よ来やがれ！

今日も素敵な一日になりますように🎵

喜ばせること

「喜ばせること」

誰かを喜ばせることは

実は簡単なことかもしれない

一緒に笑うこと

一緒にバカ笑い

喜ばせたいと思う人は

喜び上手な人かもしれない

小さなことでも

ものすごくうれしそうに

喜んでくれる

喜んでくれることがうれしいから

喜ばせたいって

思うのかもしれない

簡単なことをしよう

もっと気楽に

誰かを喜ばせてみよう

(晶子)

簡単なことを、日常で逃してしまっているのかもしれない。

一緒に美味しいものを食べて、一緒にバカ笑いするだけでいいのだ。

簡単なことを、忘れてはいけない。

昨日は梅雨の晴れ間の夏日。

青空が素敵だった✨

梅雨明けはまだかな～。

今日も素敵な一日になりますように🎵

痛み

「痛み」

痛みを感じると

ひっこめる

それ以上進むと

大変なことがあるよと

教えてくれるのが

痛み

痛い思いをすると

そのことを忘れない

大事なことは

心に五寸釘

痛みを感じることは

悪いことではない

自分を守る

自分を止める

きっと大事な役割

突っ走ることだけが

いいわけではないから

(晶子)

両極にあるものは、必ず二つとも必要。

バランスをとるために。

揺れるために。

指を軽くついて、イテっとなった。

そのままグイッとしたら、もっと痛いことになる。

ということは、最初の軽くイテっと感じたおかげで、もっと痛い思いをせずにすんだのだ。

痛みという機能は、必要なのだなと思った。

熱！も必要。

心の痛みも必要なものかもしれない。

昨日のパン哲でした。

今日も素敵な一日になりますように🎵

まだまだいっぱいある

「まだまだいっぱいある」

友達に新鮮なお魚をもらって

慣れないお魚料理にトライ

お刺身　塩焼き　ムニエル

小説を読んでいたら

美味しそうな西京漬けを焼く様子

思わず食べたくなってきた

苦手なお魚料理

逃げていてはもったいない

まだまだ家にいて

楽しめることがいっぱいある

季節を味わうことが

いっぱいある

たまには挑戦してみよう

まだまだいっぱいある

逃してきている楽しいこと

ひとつずつ増やしていこう

まだまだこれから

(晶子)

料理はそれほど得意ではない。

マメでもない。

でも、新鮮なお魚はやっぱり美味しいし、小説に出てきた西京漬けを焼く様子を読んでいたら、ちょっと挑戦してみたくなった。

食べたいな～。

今日も素敵な一日になりますように🎵

夏は朝

「夏は朝」

朝だ

雨が上がった

まだ眠い身体を起こし

外に飛び出せ

洗い流された空気

まだ少しだけひんやりして

スキッと身体を引き締める

動き出そう

家の仕事は

勢いつけて

自分のための一日の

ウォーミングアップ

夏は朝

蝉はもう鳴き始めている

(晶子)

眠いな～と思っていても、外に出て、動き出すと、何だか色々やれそうな気がする～！という気分に変わる。

昨日は、朝のスイッチが入り、お墓掃除、洗濯5、6回、床の雑巾がけ、布団干し…

自分のやりたいことも、少しずつ、あれもこれもできた。

やっぱり朝は大事！

夏の朝は気持ちいい✨

今日も素敵な一日になりますように🎵

苦手なことをやってみる

「苦手なことをやってみる」

たまには

苦手なことをやってみる

機会ができたら

やってみる

苦手なことに

飛び込んでみる

苦手だと

思い込んでいるだけかもしれない

そこから新しい世界が

広がるかもしれない

何かに気づくかもしれない

苦手なこと

避けていること

嫌いなこと

普段は見ないもの

苦手な人

嫌いな人

たまには挑戦

好きなこと

得意なこと

だけの世界では

見つけられないことが

見つかるかもしれない

(晶子)

よ～し、やってみるか

そんな気持ちになれたときだけでいい。

チャンスと心のタイミングが合ったときに、苦手だと思っていることもやってみよう。

きっと世界が広がっていく。

今日も素敵な一日になりますように🎵

わかってくる

「わかってくる」

色々勉強していくと

わかってくる

わかっていないと

わからないところがわからない

わかってくると

わからないところがわかってくる

なぜ？どうして？

どうしたら？

研究を重ねる

人に聞く

実験する

試行錯誤する

すべてのものに

共通点があることが

わかってくる

少しずつ

わかってくる

わかってくるから

おもしろくなっていく

いろいろわかってくる

わかってくる

まだまだ

わからないことが

いっぱいあると

わかってくる

(晶子)

いろいろなことをやっているが、それらはみなどこか繋がっている。

共通点に気づく。発見する。

それがおもしろい。

音楽は書のようで、絵を描いていくようで、絵は写真のようで…

表現するということ、自分の想いを、自分らしさを何かで表していくということ、感動したものを何かで伝えていくこと、どれもこれも楽しい。そして、難しい。

一生楽しんでいきたい。

今日も素敵な一日になりますように🎵

目標を達成する

「目標を達成する」

自分で勝手に

目標を決める

人にとっては

どうでもいいことかもしれない

自分で決めた目標を

自分で達成する

自己満足でいい

達成すれば

自信になる

自分がただやってみたいだけ

いくつになっても

真剣にやるって楽しい

努力するって楽しい

目標を達成するってうれしい

一歩一歩進んでいく

(晶子)

根っからの修行体質か、何をやるのも、ついつい上を目指してしまう。

少しでもできることが増えたら、もっと楽しくなるからだ。

誰かと競争するのではなく

自分と競争するのでもなく

ただやっていること色々を

深めていく。

自分が表現したいことを

思ったようにできるように

手を脳に近づけていく。

また一つ達成できた！

今日も素敵な一日になりますように🎵

誰かの役に立っている

「誰かの役に立っている」

みんなそれぞれ

きっと誰かの役に立っている

ちょっとしたことで

助かるし

ちょっとしたことが

うれしい

世話好き人のそばには

世話が必要な人

世話されることで

役に立っている

ちょっと得意なことで

役に立ったり

ふとした言葉で

気づくきっかけになったり

誰かの行動が

誰かの刺激になったり

きっとみんなみんな

誰かの役に立っている

そのまんまのあなたで

誰かの役に立っている

(晶子)

何も大きなことをしなくても、ものすごく助かることはいっぱいある。

人は誰かと関わりあい、知らないうちに誰かの役に立っている。

知らないうちに、誰かに助けられている。

みんな知らないうちに支え合っている。

人が集まって、世界ができている。

みんな世界の大事な一部分。

今日も素敵な一日になりますように🎵

目を楽しませよう

「目を楽しませよう」

外へ出て歩こう

自転車では飛んでいく風景を

歩くスピードで見てみよう

人に会おう

笑顔を見せてもらおう

夏物の服

涼しげな雑貨

見て歩こう

きれいな色

かわいい形

ああ

目が楽しんでいる

目が喜んでいる

心に風が入ってくる

気持ちのいい風が

目を楽しませよう

飛び出せたときに

楽しませよう

(晶子)

やっぱり人としゃべると元気出る。

仕事で目一杯働いて、

二胡教室に行く途中、夏のセールをチラチラ見ながら向かう。

目が楽しくなってきた。

目を楽しませることをちゃんとしよう。

与えられた課題をがんばろう。

やることをはっきりさせると、モチベーションもあがる。

今日は何に出会うかな。

今日も素敵な一日になりますように🎵