いい一日

「いい一日」

陽射しが強くなってきた

懐かしい夏の空気

洗濯いっぱいできた

靴も４足洗えた

紫陽花の葉っぱが大きくなって

真ん中に小さな小さな花の蕾

布団も干せた

軽く掃除もできた

お昼寝しっかりできた

窓を全部開けて寝ていると

外で寝ているみたい

本も読めたね

やりたいことできたね

いい一日だったね

どこにも行ってないけど

お天気のいい日の

家でのひとり時間

必要な時間

幸せな時間

（晶子）

庭がある家に住めて良かったなと思う。

好きなところに好きな花を植えたり、紫陽花も挿して増やしたものが、今年はようやく花が咲きそうだったり、いっぱい洗濯しても、干すところがいっぱいあったり。

アマドコロの花が、少しずつ増えていたり。

苔を石の上に置いて、なかなかいい感じじゃんと楽しんだり。

自己満足であれやこれや楽しんで。

眠たくなったら寝て。

時間があるというのは、何よりの贅沢。

出かけない日も楽しい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

みんな居場所がある

「みんな居場所がある」

困っていたら

助けてと言えばいい

迷惑をかけていると思っても

全然迷惑なんかじゃないと

言ってくれる

がんばっていたら　

応援してくれる

もうだめだと思っても

励ましてくれる

そんな居場所が

みんなある

あったかい場所が

みんなある

みんな一緒に生きている

助け合って生きている

（晶子）

昨日の泣き言を見て、励ましのメッセージを送っていただいたりしまして、ありがとうございました✨

自分ちばかりが大変なわけではなく、みんな色々あるのだから。

それでも昨日はうれしいことが。

私は幸せだ〜✨と娘が実習から帰ってきた。

大学の先生がついに実習先まで、このまま続けることができるのか、話をしに来た。

娘はもう留年かと覚悟したが、実習先の人たちが言ってくれた。

全然迷惑ではないし、応援したくなる子だから大丈夫だと。

バイト先でも同じようなことがあった。

親以外の大人たちから、自分の子どものように大事に思ってくれる。

そんなあったかい安心できる居場所があるということは、本当にありがたいことだ。

実習は続けることになった。

病気と共存しながらがんばると。

親としてできることを大したことはできないがやっていきたい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

信じる

「信じる」

その苦しみは

本人でないとわからない

その辛さは

本人でないとわからない

そのしんどさは

本人でないとわからない

どうしてあげることもできず

先の見通しも立たない

一番辛いのは本人

わかっているけど

まわりも辛い

それでも信じる

乗り越えられるときが来ると

信じて

祈る

(晶子）

私何にも悪いことしてないのに

なんで私だけこんな病気になったの

実習が始まり、娘の強迫性障害の症状がひどくなっている。

色々なことが困難で、スムーズにできず

受け入れ先の施設や大学に迷惑をかけていることに心を痛めている。

私は最低と。

どんな言葉をかけても、気持ちをあげてあげることができず、どうしようもしてあげられない。

何かをきっかけに、ガラリと変わることもあるかもしれない。

信じるしかない。祈るしかない。

病気であっても何とかがんばりたいという気持ちを応援したい。

毎日毎日神経を使い続け、ひどく疲れる様子を見ているとやっぱり辛いけど、一番辛いのは本人だから。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

道を作る

「道を作る」

すごいと思うあの人も

羨ましいなと思うあの人も

自分の前を歩く人

それはきっと未来の自分の姿

ひとつひとつ挑戦しながら

前を切り開き

道を作ってくれた

そのおかげで

私は歩きやすい道を進むことができる

自分もまた同じように

道を作る人かもしれない

何かをコツコツ続けていくと

準備ができたときに

チャンスはやってくる

私なんて私なんかと

言ってる時間はもったいない

みんな道を作る人

挑戦が道を作っていく

(晶子）

すごい人は、突然すごい人になったわけではない。

コツコツ続けて、挑戦をし続け、プロセスを経て、だんだんすごい人になっていったのだ。

チャンスは来る。

時期が来たら必ず。

チャンスが来たら

思い切って挑戦してみる。

きっと世界が広がり

楽しい方へ繋がっていく。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

行動すると出逢う

「行動すると出逢う」

行動すると

行動しただけ

何かに出逢う

繋がっていく

行動しないで　

行き詰まったことも

行動して

誰かと出逢い

動き始めることもある

行動すると

チャンスにも出逢う

楽しいことにも出逢う

出逢うと世界が広がる

新しい自分にも出逢う

小さくてもいい

行動してみよう

(晶子）

昨日は、縁あって小学生の子どもたちの山登りの先生をやってきた。

小さな山だけど、参加した子どもたちや親御さんたちに喜んでもらえたようで良かった！

花の名前をクイズにしたり、切り株で顔を作ったり。

初めての経験で、色々学ばせていただいた。

色々なことをやっているから、色々な切り口で色々な出逢いがあり、色々なすごい人と知り合いになれる。

私の強みは、自分は大したことないけど、すごい人たちを知っているということだ。

そういうすごい人たちに助けられながら、自分も色々挑戦のチャンスをいただける。

すべては行動することから始まる。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

頼まれ事

「頼まれ事」

頼まれ事をされたら

やったことないことでも

とりあえずやってみる

頼む方も

私ならできると思って

頼んでくれた

頼まれ事は

新しい世界が広がるチャンス

上手くできなくてもいい

楽しんだらいい

自分のできることを

やってみたらいい

これもそうだ

冒険だ

(晶子）

色々なことをやってきたし、

色々なことをやっている。

その中でご縁があって

何かを頼まれることがある。

自分のちょっと得意なことで。

すごいことはできないけど

ちょっとの得意や

好きなことで

誰かの何かのお役に立てることが

あるようだ。

何かを頼まれたら

私なんてムリムリって言わずに

やってみたらいい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

ゆっくりでいい

「ゆっくりでいい」

ゆっくりでいい

ゆっくりがいい

せっかくの時間だから

ゆっくり味わったらいい

ゆっくりでいい

自分のペースでいい

続けることが全て

少しずつでいい

薄皮一枚ずつでいい

ちゃんと進んでるよ

やりたいことをやったらいい

ひとりでもいい

誰かと一緒でもいい

どんな状況でも

楽しめる自分でいたらいい

(晶子）

今年も逢いに行けた✨

花はタイミング。

ギリギリ咲いていてくれた。

今年は花が早い！

ゆっくり歩いて

草花や苔や石や風景を味わう。

自然をしっかり味わう。

やっぱり山はいい。

たくさんの発見と感動。

次に登りたい山も決まった。

体力、筋力をつけて

次のタイミングを待つ。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

怒る自由

「怒る自由」

怒る自由を奪ってはいけない

怒るという感情が湧いたから

怒っているだけ

感情は味わいきれば

やがて消えていく

怒っている人は

怒りを出せば気が済んで

その感情は消えていく

だからいちいち気にしなくていい

他人の怒りに巻き込まれるな

感情はすぐに消えていく

だから心配しなくていい

自由に怒らせてあげよう

(晶子）

ちょっと興味深い本を読んだ。

怒るというのは、自分のルールに反することがあるから、怒れてくるのだ。

そして、少数派の場所は居心地が悪い。

自分を苦しめるのは自分。　

自分を苦しめるルールをひとつずつ手放していくと楽になる。

怒ることは良くないことだというルールを手放す。

怒りを抑えようとすると、いつまでもくすぶって消えないから。

怒る自由を奪わないでおこう。

そして、自分も怒りが出たら、怒ったらいい。

ただ、怒るという感情は、気持ち良いものではないから、すぐ消えていくように自分に問いかけよう。

そして、好きなことをやろう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

あなたのお名前はな〜に？

「あなたのお名前はな〜に？」

道を歩く

足元を見る

雑草という名前の草はない

あなたのお名前はな〜に？

山を歩く

足元を見る

知らない花を見つける

あなたのお名前はな〜に？

みんな名前をもっている

どんな名前なのか

どうしてそんな名前なのか

名前がわかると

親しみが湧く

うれしくなる

もっと知りたい

もっと見てみたい

あなたのお名前はな〜に？

わかるたびに

世界は広がっていく

(晶子）

山好きな人は、きっと朝が楽しみになっただろう。

NHKの朝ドラ「らんまん」には、山野草や野草がどんどん出てくる。

最初の週では、お母さんの好きな花はバイカオウレンで、万太郎が間違えて持っていった花はセツブンソウということがわかる自分が、きっとうれしくなっただろう。

まさかバイカオウレンがこんな風にスポットライトを浴びる日が来るとは思ってもみなかった。

昨日の放送で、花の名前を教えてもらって、そこからどんどん学ぶことが楽しくなっていく様子は、心が踊ったし、本をすべて書き写したり、時計を分解して絵に描く姿は、これから大物になっていくことを予感させた。

オオバコ、ツユクサ、ヘビイチゴ

毎日今日はどんな野草が出てくるか、楽しみだ。

昨日は小さな山に登った。今度の日曜日、山登りの先生をすることになったので、その下見に。

見つけた花の名前を調べておく。知ってるとかっこいいかなと思って。

似たような花がいっぱいあって、あれやこれやで調べて、ようやく名前がわかったときはうれしかった！

もっと知りたいと思う。

どの山にどの花が咲くか、いつ頃咲くかとか。

万太郎の気持ちがわかる。

学ぶことは楽しい。

知らないことを知ることは楽しい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

写真の花は、山で見つけて、調べたらニガイチゴという名前だということがわかった。

今はすぐに調べることができるから、便利だ🎶ありがたい✨

日曜日まで、イワカガミが咲いていてくれるといいなぁ。

失敗

「失敗」

失敗しても

いいんだよ

失敗しながら

覚えていく

誰かに迷惑をかけてもいい

誰かに助けてもらってもいい

失敗を恐れないで

失敗したら

考えたらいい

工夫したらいい

そうやって少しずつ

進んでいったらいい

失敗を責めないで

まわりも自分も

安心して

失敗したらいい

(晶子）

失敗はいやだなと思う。

でも失敗を恐れるあまり

縮こまることはない。

誰もが安心して失敗できる

そんな雰囲気であるといいな。

失敗しながら

色々覚えていくのだ。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀