私のストレス解消方法

先日、記事にした、カ○ブス。
頑張って通っています。

どんな効果が感じられるようになったかが書かれた紙が店内に貼ってあり、
各自、該当する箇所にシールを貼るようになっているのですが、

「身体が軽くなった」
「汗が出るようになった」

まあ、当然あるだろう内容の他に

「爪が早く伸びる」なんてのもあり、へぇ～って思ったりする。

「気持ちが前向きになった」というのもあり、
確かに！と思う。

運動すると、やる気ホルモンが出てくるらしく、
気持ちが前向きになるそうです。

確かに、筋トレをしている間は、他のことを考えないし
（筋肉を意識しながらやらないと効果が薄れるのだとか）

身体を動かすだけで気持ちいい。

いいストレス解消になっています。


今日、カ○ブスで骨密度測定をしてもらいました。

なんと判定はＡ（大変良い）です。



嬉しい～

１０年以上前に測定してもらった時も、骨年齢２０代という結果がでたんです。
私、骨は丈夫のようです

物心付いた時から、毎日、牛乳飲んでいたからかな～
今も飲んでします




もうひとつのストレス解消。

LINEゲームです。
頑張ってツムを集めています。

（わからない方はスルーしてくださいね）

この歳でゲームをやるとは思わなかったけど、
これがストレス解消に持ってこいなんだな


先日、
期間限定、♪「Let it go」エルサをゲット！



ゲーム音楽が「Let it go」になり、
エルサがツムを凍らせる。

ずっと欲しかったから嬉しかった
映画も、２回見ちゃったしね。


LINEの勢いは止まらず・・・

東証に上場申請したみたいだね。

凄いね！





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